脚上藏着一个养胃护胃的奇穴,肠胃不好,快来跟着学一下!

文 / 生命与健康
2017-12-07 06:56

冲阳穴是胃之原穴,人体胃经气血的一个重要来源。具有和胃化痰,通络宁神的功效。当身体出现胃脘胀满,消化不良,胃痛,腹泻等不适症状时。可以刺激一下冲阳穴,就能达到养胃的目的。

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相传古时有位聋哑人身患重疾,生命危在旦夕。家人为他请来了当地远近闻名的郎中进行诊治。可患者口不能言,无法向郎中诉说病痛情况。家人都很着急,这时郎中用手摸一下病人的冲阳穴,明显感觉到脉搏在跳动。大夫便让大家安心,因为冲阳穴有脉,就代表的这个人的胃气还在,病情也就能向好的方向发展。

接下来,我们就来说说这中医养胃之法,刺激冲阳穴。冲阳穴的位置很好找。取穴的时候,您可以找到足背最高处,在这里可以摸到两条大筋,这就是拇长伸肌腱与趾长伸肌腱。在两根大筋之间可以感觉到手下有动脉搏动。冲阳穴就在这个位置。

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刺激冲阳穴,可以采用按揉的方法,将手食指和中指的指腹一起放在冲阳穴的位置,然后以穴位为中心,保持一定的力度,轻柔的旋转按揉。每次按揉可以先先顺时针转36下,然后再逆时针转36下。注意两次冲阳节,每次按揉3到5分钟,每天坚持规律按揉。

艾灸也是刺激冲阳穴非常好的方式。它具有暖胃,护胃的功效,可以采用温和灸的方法,首先,点燃艾条,然后将燃烧的一端对准冲阳穴,距离皮肤表面约两到三厘米。一皮肤感觉温和,但无痛感,不烫为宜。左右两穴各艾灸,5到8分钟,每周可灸一两次,艾灸完后你一定会觉得胃里暖暖的,舒服极啦!

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药物贴敷的方法也可以用来刺激冲阳穴。你首先要到中药店里去买点党参,将党参片,放在冲阳穴的位置,再用叠成小方块儿的医用纱布盖上,外用医用胶布固定。12小时,可将其揭下,每隔一天可贴敷一次。经常刺激冲阳穴,可以使足阳明胃经运行顺畅,胃里面的气息才能够供应正常,如果您平时胃就不太好,那么刺激冲阳学便可以作为平时的保养之法。