脚上藏着一个养胃护胃的奇穴，肠胃不好，快来跟着学一下！

冲阳穴是胃之原穴，人体胃经气血的一个重要来源。具有和胃化痰，通络宁神的功效。当身体出现胃脘胀满，消化不良，胃痛，腹泻等不适症状时。可以刺激一下冲阳穴，就能达到养胃的目的。

相传古时有位聋哑人身患重疾，生命危在旦夕。家人为他请来了当地远近闻名的郎中进行诊治。可患者口不能言，无法向郎中诉说病痛情况。家人都很着急，这时郎中用手摸一下病人的冲阳穴，明显感觉到脉搏在跳动。大夫便让大家安心，因为冲阳穴有脉，就代表的这个人的胃气还在，病情也就能向好的方向发展。

接下来，我们就来说说这中医养胃之法，刺激冲阳穴。冲阳穴的位置很好找。取穴的时候，您可以找到足背最高处，在这里可以摸到两条大筋，这就是拇长伸肌腱与趾长伸肌腱。在两根大筋之间可以感觉到手下有动脉搏动。冲阳穴就在这个位置。

刺激冲阳穴，可以采用按揉的方法，将手食指和中指的指腹一起放在冲阳穴的位置，然后以穴位为中心，保持一定的力度，轻柔的旋转按揉。每次按揉可以先先顺时针转36下，然后再逆时针转36下。注意两次冲阳节，每次按揉3到5分钟，每天坚持规律按揉。

艾灸也是刺激冲阳穴非常好的方式。它具有暖胃，护胃的功效，可以采用温和灸的方法，首先，点燃艾条，然后将燃烧的一端对准冲阳穴，距离皮肤表面约两到三厘米。一皮肤感觉温和，但无痛感,不烫为宜。左右两穴各艾灸，5到8分钟，每周可灸一两次，艾灸完后你一定会觉得胃里暖暖的，舒服极啦！

药物贴敷的方法也可以用来刺激冲阳穴。你首先要到中药店里去买点党参，将党参片，放在冲阳穴的位置，再用叠成小方块儿的医用纱布盖上，外用医用胶布固定。12小时，可将其揭下，每隔一天可贴敷一次。经常刺激冲阳穴，可以使足阳明胃经运行顺畅，胃里面的气息才能够供应正常，如果您平时胃就不太好，那么刺激冲阳学便可以作为平时的保养之法。