口干、口渴，老大夫有一套穴位处方，早点学会血糖变稳定！

根据国际糖尿病联盟的统计，2016年全世界一共有糖尿病病人约4.5亿人，换句话说，每11个人中就有1人患有糖尿病。而中国有糖尿病病人多少人呢？大约有1.1亿人，居世界首位。

这个第一可不是什么好事，这说明中国人的健康正面临着糖尿病的巨大威胁。国际糖尿病联盟的统计数据现实，2015年我国有130万人死于糖尿病及其并发症，其中40.8%的人年龄低于60岁，逐渐呈现年轻化趋势。这个数字太可怕了！

糖尿病是一种貌似“年轻”，但其实很“古老”的疾病。17世纪，英格兰医学家托马斯·威利斯首先提出了“甜尿”；到了1776年，糖尿病才正式得到其命名，并作为专门学科进入现代医学研究领域。与之相比，我们的老祖宗对这种疾病的认识和记录则要早上很多，只不过，它在中医界的名字并非“糖尿病”，而是“消渴（病／症）”。

早在《黄帝内经·素问·奇病论》中，就有“此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴”的记载。唐代名医王焘在《外台秘要·消渴消中门》中说：“渴而饮水多，小便数，无脂似麸片甜者，皆是消渴病也。”这不正是对糖尿病患者典型症状（糖尿、多饮、多尿）的描述吗？

在我治疗过的病人中，有糖尿病的不在少数。得了糖尿病的人非常痛苦，这不敢吃，那不敢吃，就像被胶布粘住了嘴巴。如果平时不注意，光顾着享受口舌之欲，以后就要受并发症的折磨，糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病肾病等等，都是致残甚至致死的“杀手”，所以一定要控制住血糖，不让并发症出现。

我治疗过一个老姐姐，那年她在我们科住院的时候不到70岁，是一个有15年病史的“老糖人”。虽然她早知道自己有2型糖尿病，但是自己不注意，啥好吃吃啥，啥好喝喝啥，口服降糖药想起来就吃两片，想不起来就拉倒。住院前一周，突然感到口干、口渴得厉害，怎么喝水都不解渴，而且浑身乏力，看东西也看不清楚。住院的时候一测血糖，空腹16.7毫摩尔／升，餐后24.6毫摩尔／升。

结合她的其他检查，我给她开了一副穴位处方，主穴取中脘和双侧的列缺、照海、三阴交，配穴取双侧的肾俞、膈俞、脾俞、肺俞，可达到滋阴清热、润燥生津的功效。这些穴位采用针刺法治疗，每天2次。如果在家使用，可以用手指（以指为针）代替针刺，长期坚持也有保健效果。

人一上了岁数，身体状况大不如前，加上患病日久，难免阴液内耗，导致虚热内生。消渴分为上、中、下三消，分别对应肺、胃、肾，尤其以肾为关键，所以治疗上重在调节肾的阴阳平衡，兼顾调整五脏六腑。肾俞、膈俞、三阴交可以养血、滋阴、生津，三穴一同使用，有滋阴的治本之效；列缺、照海是八脉交会穴，也有滋阴清热、润燥生津的作用；中脘是胃的募穴，可泻胃热；脾俞、肺俞可以健脾、润肺，调理脏腑功能。这些穴位用好了，治疗“三消”就不难了。

她按照我的穴位处方治疗，3天后，口干、口渴的感觉减轻了，身上感觉有劲儿了；2周之后，头晕、头痛、视物模糊等症状都减轻了；4周之后，所有症状好转、血糖平稳，便办理出院了。出院前，我对她说：“老姐姐，出院之后，你可不能由着自己的性子大吃大喝了。糖尿病本来就是要管住嘴的病，要是不控制饮食、少吃肥腻和甜食，下次再来，可就不是挨几针这么简单的事情啦。”

作者介绍：石学敏，1936年生人，国医大师，中国工程院院士，中国针灸学会高级顾问、BTV《养生堂》、CCTV《中华医药》重要嘉宾，本文出自石老最新著作《大国医——经穴养生就是特效药》，一书说透穴位养生的奥秘。