手上有个“美人穴”，艾灸后，年轻10岁很容易！

女人为啥会变老？

很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。在医院检查时，各项指标又基本正常，医院也查不出是什么病，只能笼统说是更年期综合征，或者亚健康，没有什么特效药和好的治疗方法。

实际上按照古人的说法，女人一到这个年龄段，基本上身体就到了衰退的阶段。

《黄帝内经》里记载说：

“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，形坏而无子耳。”

女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。

人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以女人养颜首先要养心。如何养心呢，当然是多艾灸这个“美人穴”，每天灸一灸，按一按，年轻10岁很容易！

美人穴、养心穴就是内关穴！

内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜、益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛的功效。

按揉内关穴，打开内心的结。大家可以观察一下周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女人在生活工作里最容易受情绪左右，有些女性朋友过早出现衰老迹象，主要跟自己的心情有关，所以大家心情不好的时候不妨艾灸内关穴。

那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多艾灸、按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足啊。

中医怎么看内关穴

内关穴联络着上、中、下三焦，故可用于治疗上焦的心悸、胸痛胸闷；中焦的胃痛呕吐；下焦的月经病、泌尿系疾病等。最为推崇的当是内关穴在治疗心血管疾病时的双重调节功效，当心率快时灸之可逐渐恢复正常，而心率慢时取之又可使心率逐渐回升、康复。故而说内关穴的适应症相当广泛。

内关穴位置

内关穴位于手腕部，腕横纹上2寸，前臂横向中央

艾灸内关的作用

强壮肠胃：艾灸内关对于由肠胃敏感引起的腹痛、腹泻、腹胀等现象能够起到标本兼治的作用。

宽心畅情：艾灸内关可以宽胸理气，对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。

适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者。

内关穴配穴、

1、配公孙穴治肚痛；

2、配膈俞治胸满支肿；

3、配中脘穴、足三里穴治胃脘痛、呕吐、呃逆；

4、配外关穴、曲池穴治上肢不遂、手振颤。

5、配患侧悬厘穴治偏头痛；

6、配建里穴除胸闷。

艾灸内关穴，年轻10岁很容易

艾灸内关穴来调整心脏功能时，最佳的时间段是晚上7～9点。艾灸时的温度不要太高，在30℃-45℃最好。艾灸的时间应当控制在45分钟以内，或者以被灸的人感到心中舒畅为宜。