每日一穴——天突穴（清咽开音）

天突，属于任脉穴位图，位于人体颈部。寻找天突穴最简单的取穴方法就是用手指住喉结上下移动，移动到锁骨中间的位置会有一个凹陷的地方，这个凹陷处就是天突穴。

天突穴的作用：

天突穴具有祛痰止咳的作用，能够通肺气，对治疗咳嗽、哮喘、支气管炎、咽炎、和扁桃体发炎都有很好的效果。

天突穴被称为“人体自带止咳药”

这个季节很多孩子会因为天气干燥上火，千万别忘了找“天突穴”。

天突是肺开在外面的窗口，我们知道，和肺有关的一个最常见的疾病是哮喘，其实，哮喘和肾也有很大的关系，中医说哮喘是人体元气不足的表现。所以我们在按摩天突的时候，可以一边按摩一边做吞咽的动作，配合我们的呼吸，将唾液吞咽下去。

中医说肾主唾，唾液下降也是一种补肾的方法，能够补充人体元气。

温热刺激天突，有奇效！

温热刺激天突，除了可以在天突上面用温和灸艾灸天突以外，还可以用热敷的方法。

热敷方法：用一个小棉布，装满黄豆，然后将布袋封住，在微波炉上面热两分钟，趁热放在天突穴上，也是一种很有效的方法。黄豆的滚动也可以刺激穴位。

一些生活的小方法分享给大家！

冬季天气干燥，尤其是北方地区，大家一定要多喝水，谨防感冒

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