养生知识：咽炎患者的福利，艾灸这些穴位早日摆脱咽炎困扰！

咽炎，是当今社会绝大多数人都患有的一种慢性疾病，正是因为这种疾病的常见，导致很多人对它并不是很重视，但是咽炎犯的时候真的是非常折磨人的，口中有异物感，咯不出，咽不下，要不就总是咳嗽出黏痰，反复复发，很难痊愈，让人难受到爆炸，吃不好，睡不着。

慢性咽炎可独立存在，也可继发于上呼吸道其他部位炎症或许多全身疾病。中医认为，咽炎之病，内伤外感所致，病根在肾，病标在肺、胃。中医治则标本同治，补肾养胃，宣肺解郁，化瘀通络，才有效果。

但是治疗咽炎又是一个长久的过程，需要长期服药治疗，这就面对一个问题，长期服药，滋阴须防其腻，温补宜防其燥，所以长期滋阴温补都不行，此时我们就要开始选择艾灸。

艾灸配穴：

1.天突穴：现代常用于治疗支气管哮喘、支气管炎、咽喉炎、甲状腺肿大、食道炎、癔病等。

2.大椎穴：位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。为人体阳经之汇，所有阳经在这里交汇的一大要穴。艾灸大椎穴可以防止感冒，同时对于一些颈椎等疾病有很好的防治效果。

3.翳风穴：翳风穴是颅后窝部位的重要穴位，属手少阳三焦经。它位于耳垂后方耳后高骨和下颌角之间的凹陷中。

经常按摩或是艾灸有通窍醒神的功效，适合于各种人群，

4.肾俞穴：取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。

5.尺泽穴：属手太阴肺经，对于治疗咳嗽、气喘、咽喉炎有很好的效果，清宣肺气，泻火降逆。

6.列缺穴：具有补肺益肾的良好效果，列缺是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴。临床上主要用于配合治疗咳嗽、气喘、头痛，尿血等病症。

艾灸方法：艾灸时间控制在15-20分钟左右，每天一次，一周可以休息一天，当自己感觉不适有好转后，可以减轻艾灸次数，控制在一周3-4次。

注意事项：咽炎的患者在饮食上一定要有所注意，对于辛辣刺激的食物要少吃，同时吸烟的人最好戒烟，因为只有好的生活习惯和饮食习惯才是你身体长久健康的秘诀。祝天下间所有的咽炎患者早日摆脱咽炎得到困扰，迎接新生活！