老夫老妻生活质量差怎么办？睡前只需一个小动作，让您重返年轻态！
为什么做足底按摩能改善夫妻生活，因为脚底下有代表人体的很多穴位，其中有一个穴位是涌泉穴，主肾脏，长按涌泉穴的妙处就在这里，那么按摩涌泉穴到底有什么好处呢？
第一：治疗口腔溃疡
如果身体出现了口腔溃疡的情况，那么可以将吴茱萸研磨成为粉末，然后加入适量的食醋进行调和成为糊状，然后涂抹在涌泉穴的位置上，外面则是用胶带以及保鲜膜固定好。第二天起床之后在去除掉，能够有效的治疗疾病。
第二：治疗高血压
无论是选择艾灸或者是贴敷涌泉穴的方法，都能够很好的治疗高血压以及保健身体的作用。如果是选择艾灸的方法治疗高血压，那么每天最少都要进行一次，每次进行大约十五分钟左右，并且艾灸结束之后喝上一杯温开水；如果是选择在涌泉穴贴敷的方法，那么就需要购买一些桃仁、杏仁以及糯米这些药材，然后研磨成为粉末，用鸡蛋清搅拌成为糊状，每天睡觉之前贴在穴位上，最好能够两只脚上的涌泉穴交替使用，这样效果更佳。
第三：防治呼吸道方面疾病以及心绞痛
可以每天用手指或者是一些工具点按涌泉穴，每只脚坚持按摩二十分钟，然后坚持一周时间你会发现呼吸道方面的疾病得到很好的防治，同时心绞痛的情况也得到了很好的缓解。
第四：排毒养颜
轻轻的点按涌泉穴，能够很好的起到疏通经络的作用，同时还能够调节植物神经系统，起到扩张血管以及促进皮肤血液循环加快的作用，这样不仅能够有效的降低血液的粘稠度，同时还能够加快促进体内毒素以及废弃物的排出，长期坚持你会发现皮肤越来越白皙，色斑也得到很好的缓解。所以说，经常按摩涌泉穴，具有美容养颜的作用。
第五：提高性能力
如果身体中出现了肾精亏损的情况，那么身体就会出现腰膝酸痛、行走无力以及性能力下降的情况。这个时候每天坚持按摩涌泉穴，能够很好的提高身体中的健康情况，并且活跃肾经之中的内气，起到固本培元以及延年益寿的作用，这样精力充沛了，性功能自然而然就提高了。
由此可见，经常做足部按摩对我们的身体健康真的是太重要了，并且夫妻晚上睡觉之前相互按脚，不但有益身体健康，还能提高生活质量，为了健康的生活，赶快行动起来吧！
平时工作忙没时间按摩呢？由于工作和生活的原因，没有多余的时间去进行脚底按摩，又或许对脚底按摩知识不了解，没有正确的方法，方法对了有益身体健康，方法不得当，往往会适得其反，而下面这款拖鞋可以代替按摩，旋钮按摩深层穴位，按摩点是纯手工镶嵌上去的，我的家人都在用，效果相当不错，希望能对大家有所帮助：