秋季肠胃问题不断？艾灸这3大穴！

秋季是胃病的高发季节，到了秋季，养生不能只盯着“防秋燥”，养胃也是非常重要的！

秋季胃病多发的原因

一是天气不那么热了，大家食欲变好，突然猛增的食量会让胃部感到不适应，出现消化不良、腹胀、腹泻等不适。

二是因为秋季是寒暑交替时节，天地“阳消阴长”，天气寒热多变，人体的气血也随之内收，加之保暖不足，很容易使新病徒生或旧疾复发，特别是慢性胃炎、食管炎、功能性胃肠病、消化性溃疡等。

为什么说艾灸可以治疗肠胃问题

因为艾灸是中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。

是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

中医认为，脾胃为“水谷之海”、“后天之本，气血生化之源”，饮食需要经过胃的腐熟和脾的运化之后才能转化为精微物质，然后输送到全身各处，起到滋养全身的作用。而脾胃虚弱、气血不和、则容易导致胃脘痛、嗳气、恶心、呃逆、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、厌食、消化不良等症状。

艾灸胃气三大穴

中脘

腑会中脘，这里是所有腑（消化部门)的总管。定穴的方法很简单，不过，不要按度娘说的肚脐以上，手指并起来那样量，那种方法是错误的。中脘穴是胃的募穴，胃病治此。下针也可以，灸也可以。针一寸差不多就到了，灸呢，效果非常好。

关元穴

关元是小肠的募穴，也是最常用，好处最多的一个穴位。除了孕妇不能下针关元之外，平常保养身体男女都可以灸关元。

足三里

常常灸足三里，可让人健康长寿。因为中医观念，有胃气则生，无胃气则死。在治病的时候，不管是肝癌、肺癌，或感冒。处方下去，病人如果胃口恢复，就代表救回来了。所谓胃口没有恢复就是病人不感到饿，不会想吃饭，说明胃气还没有回来，就是没有胃气。如果胃气回来，代表病人就救回来了。

先天肾，后天脾胃。如果脾胃和肾好了，人就可以老得慢。胃气在，有胃口，人就没事，有病也好治。艾灸中脘，关元，足三里，对身体的好处大大滴有。