弹响指怎么办？四个穴位搞定养护！

弹响指又名扳机指，即屈指肌腱腱鞘炎，是指由于手指伸屈频繁，屈指肌腱与腱鞘因摩擦劳损而发生的无菌性炎症，以手指伸屈不利为主症，多发生于拇指与中指。

患指局部酸痛无力，晨起疼痛较剧，活动后能减轻，疼痛有时向腕部放射。患指伸屈受限，严重时患指弯曲停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指才能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故有“弹响指”与“扳机指”之称。

【基本穴位】

鱼际—太渊、列缺—偏历、压痛点

【中医观点】

弹响指大多由于手指长期、快速活动致局部劳损，或寒湿侵袭手指局部，导致气血凝滞，经脉不通而引起。用三七修护膏按摩鱼际、压痛点等手指部位的穴位，同时配合点按所贴敷的穴位，更好地发挥了药膏和穴位的活血通经的作用。本病早、中期贴敷效果较好。同时应减少手指的活动，避免洗冷受凉。