超强寒潮来袭,艾灸护体,可保全身无恙!

文 / 艾蓬轩艾灸
2017-10-16 16:25

降温来的太快就像龙卷风!冻到感冒来不及逃,我不想打针,我不想吃药,感冒来袭,生活还得继续,后知后觉,我该好好艾灸防寒治感冒。

平时不养生,生病养医生,男女老少齐上阵,一起来学习如何把身体养好,将寒潮关在体外。

小 孩 子

小孩子在天冷时最容易出现感冒症状;因此做好保暖去寒非常必要。

他们自我保护意识差,在学校疯赶打闹出汗后,就会脱掉外套,甚至只穿上汗湿的秋衣继续玩。回家后就开始打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧。

超强寒潮来袭,艾灸护体,可保全身无恙!

刚有这种症状出现的时候,妈妈可以把家里的大米或者食盐炒烫,再加一些艾绒(艾条里的绒)、几片生姜和花椒进去炒半分钟后装进袜子里,热敷孩子的肺俞穴、大椎穴、天突穴。也就是后背、胸口处。或者用艾条直接悬灸这三个穴位!

老 年 人

老年人在天冷时最要注意的就是不能受寒,做好保暖;一受寒颈肩腰腿痛的老毛病就会犯;关键是可能诱发心脑血管问题,比如心率降低,心脏供血不足,甚至引发中风。

老年人可以在白天灸灸:

合谷穴、内关穴、公孙穴、涌泉穴

每个穴位艾灸20分钟,这样可以健肺、养心、滋阴。

晚上再用温热水泡泡脚,就可以了。

男 人、女 人

我们经常说,养生的最高境界就是“顺天时”;但是现代社会,由于生活节奏快,人们基本没遵守“饮食有节,起居有常”的养生守则;甚或一些年轻人都是”逆天时“。因此大多数中青年人都是阳气不足。

超强寒潮来袭,艾灸护体,可保全身无恙!

如果阳气不足,又遇上极寒天气,会很容易引发一些虚寒之证,比如:感冒、腹泻、宫寒、胃寒、手脚冰凉......

因此,阳气不足的男女的补救之法艾灸最好!

取穴:大椎穴、命门、肚脐、关元穴、涌泉穴

每天艾灸一次,每次每穴30分钟。

这样艾灸,实际上封住了寒气侵犯我们身体的4大入口:脖颈、后腰、肚脐、脚底。

还有激发肾气,温暖肾阳的作用。

小编推荐:

人体内自带6种“救命水”,决定了你活多少年!

号称“癌症之王”的它一发现就是晚期!只因你错过这几个信号~

再也不用担心胃寒!找艾灸就可以了!

用此物打通“督脉”,后半辈子大病不来犯!

“湖北蕲艾厂”为您提供更多的健康知识。查经络、查穴位在首页的右下角有一个“艾灸学堂”的工具,可以学到更多穴位知识。还有“您哪里不舒服”等常见疾病的艾灸方法。了解更多的艾灸知识。