久坐使我颈椎疼 对于颈椎病我是这样治疗的

我是一位经常面对电脑的上班族，我时常感觉到会有颈部酸痛、头晕等症状。我就开始慢慢找原因，无知的我把事情看的太简单了。我一直以为休息一段时间会好，谁知道越来越严重啦！我那天找我的朋友一起玩时就说起这事。我的朋友直接说是颈椎病的前兆。不能忽视，就开始对我进行按摩穴位。噢！忘记说了，他是按摩学校的按摩推拿技师。

按摩穴位可以缓解颈椎病的症状，按摩穴位治疗颈椎病。

长期低头工作的上班族很容易得颈椎病，而且越来越年轻化，长期低头会导致我们颈部肌肉疲劳、颈椎病变，出现颈部疼痛、恶心、头晕等症状，按摩可以缓解颈椎病，下面我们来看看能缓解颈椎病的穴位。

1、揉捏风池穴

取穴定位

位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。

按摩方法

被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。

功效主治

此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。

按摩穴位治疗疾病 按摩穴位治疗颈椎病 穴位按摩

2、按揉秉风穴

取穴定位

在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。

按摩方法

取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。

功效主治

此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

这里就是小编自己的经历，通过按摩培训的知识，让我更多了接到了中医适宜技术的精髓。感谢我这位按摩学校的朋友，给我这么多的知识。我想学按摩，这要自己用，今天就决定去报名按摩培训班课程。治疗好自己的颈椎病。