每天按摩小拇指上的这个部位，能够缓解老花和白内障！

人体的穴位是输注脏腑经络气血的特殊点区部位，能够沟通体表与体内脏腑经络的联系。因此，按摩穴位能够防止和缓解身体疾病。

其中，手部的一些穴位会眼睛的保养也起到促进作用。

手背的小指外侧基部有一个叫“老眼点”的穴位，经常按摩这个穴位，可以缓解眼睛的老化，还可以防止老花眼和白内障。

具体的操作方法也很简单：用食指和大拇指轻轻按压“老眼点”，按一下，松一下手，为一次；连续动作50次即可。注意不要用力过猛了或者长时间压住穴位。