艾灸帮助了我的孩子改善体质，我也想帮助大家

如果有哪位宝妈因为自己孩子的过敏性咳嗽+哮喘可以上网搜一些艾灸方面的知识，我的小孩就是最近三个月经常艾灸最近好多了。

从4岁开始上小班，可能是不适应学校生活，她感冒一直好不透，反反复复咳嗽流鼻涕还哮喘。一个月有半个月是生病请假不能上学的。医生说是过敏性的。各种治疗（住院打点滴，雾化，吃药）统统都试过了。只能治标不能治本。后来换了中医也没办法根治。现在上二年级了。这个病折磨了小孩还折磨着我。我只要一听到她咳嗽，或者打喷嚏，我就精神紧张。因为之前她几乎是隔一两周就生病一次。我都快疯了。什么学也没心思上了，更别提什么兴趣班，只希望她能身体健康。过正常小孩能过的生活。因为她身体因吃太多药越来越虚，经常流汗，不敢吹风，容易感冒，不能像别人家小孩那么尽情的去户外玩耍。

后来听她同学的妈妈介绍艾灸。她家孩子也是幼儿园经常感冒，后来上一年级艾灸了一年。几乎没有感冒了。她认识了个开艾灸馆的朋友，所以比较懂这方面。我也想试试，就网购了一些艾灸盒和艾柱，逛了好多艾灸论坛。自己先拿自己实验，因为我体质也不太好容易感冒。我试过后没有什么副作用就敢给孩子艾灸了。

1.如果感冒，只要艾灸大椎穴，发烧需要在后背刮痧，再加艾灸大椎穴。

2.如果咳嗽，就艾灸大椎穴，肺俞穴。

3.如果是打喷嚏流鼻涕，艾灸迎香穴，合谷穴。

4.肠胃不适，艾灸肚脐眼，学名是神阙穴。平常不感冒只是保健的话，只需要艾灸神阙穴。

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艾灸注意事项:

1.太饱、太饿、太累、激动时不能艾灸。

2.一个穴位艾灸20分钟，艾灸顺序是先头部，接着是后背，然后是胸肚，最后是四肢。

3.艾灸后2小时不能洗澡、碰凉水。

4.艾灸时多喝热水，艾灸过程中不要吃东西。

5.月经期不宜艾灸。

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艾灸疗程，一开始可以天天艾灸，十天一个疗程，有效果再接着艾灸一个疗程。之后巩固的话，隔一天艾灸一次就好。再一两个月后就一周艾灸一两次就行了。艾灸就是要长期坚持。

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排病反应:

艾灸的理念就是要让病自己找出口排出体外，比如打喷嚏，发烧，咳嗽，有时候就是排病反应。我的孩子艾灸一个月后突然发烧，现在想想那应该就是排病反应。当时不知道还是给她用退烧药了，因为都超过39度了。所以害怕不吃药不行。后来上网查了一些资料说发烧是身体从量变到质变的过程。熬过去了，体质会转好。纠结是不是应该物理降温更好。这个也没有后悔药。还好现在体质改善了不少，能参加户外活动。希望通过体育锻炼，越变越好。加油！