颈椎病又犯了？按摩这个穴位有奇效！万人验证，一按一个好！快存

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。生活中，四个信号预示颈椎有问题，而且，通过一个穴位，就能防治颈椎痛，远离颈椎病等一系列烦恼，随时随地都能做，无论你多大年纪，学会这一招，都能受益。

怎样才能知道自己的颈椎是否健康？在日常生活中，身体出现四个小信号，就预示着颈椎可能出了问题。

1、长时低头伏案工作，感觉到头晕难受;

2、不明原因的肩颈酸痛，手臂发麻;

3、正常直行走路却常出现“跑偏”问题;

4、经常有不明原因的头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列症状。

如果这四个信号中，有一项符合自己，那就要格外注意保护颈椎、预防颈椎病了！

只要按摩手上的一个穴位就可以搞定颈椎不适！这个穴位就是“后溪穴”。从中医理论上来讲，后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。它可以调整长期伏案对身体带来的不利影响，只要坚持，效果是比较明显的。后溪穴是手太阳小肠经的腧穴，又是八脉交会穴之一，刺激后溪穴能疏通两经在头项、肩背部经部的经气，通经活络，调和气血，减轻颈椎病引起的各种症状。每天刺激后溪穴，坚持半个月以上，颈椎病的症状就可以减轻甚至消失。

【取穴方法】

微握拳，第5指掌关节后尺侧的近侧掌横纹头赤白肉际。

【按摩方法】

方法一、用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，使穴位产生明显的酸、麻、重、胀感，再用揉法轻轻放松。每次按摩5分钟，每天按摩2次。

方法二、也可以把双手后溪穴放在桌沿上来回滚动三到五分钟；按揉时穴位，同时做前后前屈、后伸动作，左右转颈的活动。每隔一小时做一次，可以缓解长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。

学会以上方法，让身体远离各种疼痛！如果你没时间按摩的话，应急护颈来个颈椎贴，标准化的产品，让时间紧迫的人们有了更好的理疗选择。

颈椎专用贴是依据祖国传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。颈椎专用贴采用人体工程学设计，专为颈部贴敷，直接贴于病灶皮肤即可，即可有效缓解颈椎疼痛引起的不适症状，一贴可以反复贴72小时，中间随时可以拿下来休息，即使出门在外可随时护颈止痛。使用椎疼专用贴，完美包裹颈部，不影响颈部各种运动。

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依托传统中医学文化，运用经络、脏腑全息理论，结合生物医学人体磁场感应原理，采用现代核磁振荡超微粉技术研制而成的颈椎专用贴。将水溶性高分子化合物与天然植物提取物、磁热剂炼合而成的外用贴，采用最先进的微孔技术，载药量大生物利用度高，于皮肤有更好的亲和，不易过敏，有利于药物的透皮吸收，使贴敷部位药物浓度迅速提高，达到止痛，直达病灶的作用。

【温馨提示】

1、保持良好的作息时间，尤其是长期低头伏案工作的人，平均50分钟起身活动颈部5-10分钟。

2、做颈部活动，动作不宜过快过猛。