女人们都知道艾灸对身体好，但你知道艾灸要注意的事项吗？

现在生活节奏的加快，我们都面临着双重的压力，加上生活不规律，健康问题越来越要注意了；而艾灸是一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处，可以通过热力把药效渗透到身体上，从而调理身体，女人们也都知道艾灸对身体好，但你知道艾灸要注意的事项和什么时候做最好吗？

陈年艾灸条

一天中什么时候做艾灸最好呢？艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9-11点做；调理心脏功能，养心的话最好在中午11-1点做。如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。

纯铜艾灸盒随身灸艾

艾灸是一种传统的疗法，历史特别悠久，在生活当中我们也会经常的进行艾灸的治疗。全铜艾灸盒，具有吸收、分散艾烟的功能，用有烟艾条烟叶很少，携带方便，保温时间长，精致美观，适合成人和老年人使用，让你乐享受品质艾灸。

家用灸艾盒

人体有寒证，虚证和一些亚健康症状等可以做艾灸。艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。在艾灸的时候最忌讳喝冷水吃凉饭，如同给艾灸撤火。太饿太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人。

灸叶枕和艾灸棒

艾灸最好的季节是夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气的效果好，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳。中脘，神阙，命门，肾俞，气海，关元，足三里等，是可以艾灸一些人体的保健穴。如果找不到具体的穴位，经常艾灸腰部和腹部比较好。