什么时候做艾灸好

文 / 吻艾
2017-09-14 21:58

最近一直有朋友在问,什么时候做艾灸最好,小编没事一直在查阅一些资料,收集一些最佳做艾灸的时间,看了这么多我也乱了。

什么时候做艾灸好

实践是检验真理的唯一标准,我觉得这是艾灸什么时候做最好的解释。《内经·灵柩》记载:古人将一天分为春夏秋冬四个时期,早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。早晨人的精气神开始生发,病易人体;日中人的精气神最旺,能战胜病邪。通过近几年对养生的普及,冬病夏治已经深入人心,所以多数人认为在一天中灸疗的最佳时间,是在午时(中午11~1点)前后。这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时疗效最好。

这个说法大家不会觉得有错吧。如果大家对冬病夏治不是特别理解,那么就给大家举一个简单的例子:下里巴人在《求医不如求己》写到冬病夏治就如同洗衣服去晾衣服,夏天治疗就如同把衣服放在太阳下面爆嗮,冬季调理就如同把衣服放在雨天去晾晒。不管你们信不信反正我是信了。一直介绍熟人朋友去一到三伏天,就去做三伏灸,三伏贴。还别说确实有效,好多人身体的状况都会有好转。

什么时候做艾灸好

说完了三伏灸,咱们可以说下三九灸,《黄帝内经素问·四气调神大论》篇:冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。说实话,我文言文不是特别好,刚开始我不是很懂,通过翻译加意译,我觉得三九灸,可以这么了解,三九天天比较冷,艾灸的作用就好比是一把火,在寒冷的冬季给我们送去了温暖,不是锦上添花,也不是如虎添翼,而是雪中送炭。

1、现在的气候和原来一样吗,现在我们生活习惯还和古人一样,起居有常,饮食有节吗?

2、做艾灸做根本的目的是干什么?所以我认为做艾灸没有固定的时间,实践是检验真理的唯一标准,无论你什么时候做艾灸你达到了疗效这就够了。

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