艾灸为什么效果差？艾灸的反应和注意事项

近年来艾灸养生越来越火爆，但很多灸友在艾灸的过程出现排病反应，如果就容易动摇当初选择艾灸做身体调理的信心，影响调理效果。所以，往往说艾灸效果不好的人，竟然大多是缺乏信心、不能坚持的人，结果是功亏一篑！

1、灸出水泡，就去问医生，不了解艾灸的医生会说是烫伤。如果灸疮化脓，医生会说是发炎感染，会给你用抗生素来消炎等等。诸如此类做法是把刚刚开始排出来的病邪又逼退回到身体里。

2、排毒反应较大受不了，动摇信心。(反应大就是排毒大，疗效显著，你应该高兴才是。)

3、施灸一段时间后反应不大容易信心动摇。(大凡病重、病深是经过长时间从量变到质变的过程，用艾灸调理也同样需要一个从不健康到健康的过程，需要一段时间的调理才能看到效果，给自己一些时间也是给也是给自己一个机会。)

4、施灸一段时间后病情不见好转，动摇信心。(疾病是由诸多的不健康因素经过长时间的累积到壮大生长成的，有时隐藏的疾病会在艾灸后才显现出来。)

5、得病就想快速好，一个疗程不见好转动摇信心。(冰冻三尺非一日之寒，排病的道理也一样。)

6、灸出的气味难闻动摇信心。(这是内脏病气被拔出的现象，是自身内部的真实气味，由此可知自己身体的内部多么脏，无论你外表打理得多么干净，与内部无关。)

7、家人反对艾灸动摇信心。(可以理解，家人不懂艾灸，可是你懂了，把你知道的知识传播给他们，共同受益，并坚定自己信心。)

8、听别人说艾灸没效果动摇信心。(艾灸后多少会有些不同的感受，有没有效果要自己判断，请相信自己的感觉。)

9、听其他中医说你的体质不适合艾灸而放弃艾灸的。（不是每个中医都了解艾灸，就连扁鹊在自己撰写的医书里也曾经提到过华佗欲为曹操开颅之事。一之，他说华佗医术太高明了，别人不敢轻举妄动的手术他却信心满满，在没得到曹操信任时就言开颅之事。犯了医家一大忌，不信者不医。)

10、病情加重动摇信心。(病情由于施灸而加重，事实上反应大就是排毒大，疗效显著，正邪交战，被包围的敌军调动同类的所有兵力拼命反抗，做最后的垂死挣扎。病情看似加重，实则将被消灭。)

11、比施灸之前疼痛加重动摇信心。

12、排风、排火毒现象动摇信心。(因为排风邪和排火邪会使失眠加重、排便不畅。病邪也是一种物质能量，要逃离身体，只能通过身体的五官九窍和皮肤毛孔排出。)

13、排寒邪动摇信心，因为排寒邪伴随更加怕冷、怕凉，咳喘加重等。

14、排燥邪动摇信心，因为排燥邪伴随皮肤口唇干燥蜕皮、咽干、眼睛干涩等。

15、肿瘤肌瘤体质施灸前期如果体检会动摇信心，因为肿瘤、肌瘤、结块等艾灸前期是增大松软，后期会脱落缩小，患者及其他医家不明此理，凭假象断言艾灸负作用，使患者动摇信心。

16、排湿毒现象动摇信心，因为排湿毒往往会伴随皮疹、皮肤瘙痒难忍。(艾灸之后长水泡湿疹，也是疾病自己再找出路，就是疾病自己在艾灸元气的攻击下，要寻找逃离的路径，当他找到了排出的路径，等水泡修复好了的时候，就会感觉到自身的健康又上了一个台阶。)

17、月经由原来基本正常，施灸后变得不正常动摇信心。(身体内部调理需要过程)

18、出现很多难受反应，我身体以前从来没有过。以为灸出问题了。而动摇信心。

19、灸了那么久，身体还是老样子，没信心了。

《医宗金鉴•刺灸心法要旨》曰：“凡灸诸病，要持之以恒，必火足气到始能愈”。意思是说调理者身体内部的病还没好，效果还不明显，是因为坚持的还不够。(例如烧开水，水还没有烧开，是加热的时间和热力还不到，待到时间足够，热力充足，水自然沸腾。)

所以，只要你坚持到足够的时间，灸到足够的量，就一定能得到想要的结果。

治疗疾病，一定要给疾病一个出路，当艾灸后，元气聚集到脏腑的时候，病邪往往会自己找出路，这些出路不一定是我们设计好的，而是病邪自己习惯的路径。一般疾病在下肢排出的路径是我们理想的路径。

艾灸期间不宜生气，大饥大饱也不要灸

1 .注意避寒、注意保暖。在艾灸的时候，尤其是冬季不要碰冷水。

2.艾灸期间不要生气，如果生气，气堵经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。

3.大饥大饱不宜艾灸。饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。

4.患有胃肠疾病的，艾灸期间不要进食，灸后半小时才可以吃饭。

5.艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。

6.有些人艾灸的时候想泡热水脚，这样是可以的。

7.初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，不要一下子上得太多，以免身体会吃不消。

8.皮肤起泡的话，小的泡可以等它自己吸收，但大的水泡，一定要挑破后，把里面的病水尽量放出来。然后继续温和灸。等泡痊愈后，可以继续使用艾灸。如果泡在关节活动部位，要等待结痂后再灸，一般关节部位不容易愈合。