耳鸣等听力异常这样艾灸，恢复听力也不难！

耳鸣

耳鸣 是听觉异常的症状，现代医学认为引发耳鸣的原因有很多，常见的有药物中毒、急性传染病、噪声损伤、颅脑外伤及老年性耳鸣。

中医“生物全息理论”认为人体的“耳、手、脚”等凸出部位都是人的缩影，包含人体的全部生理信息及遗传信息；人身上的所有器官（心、肝、脾、肺、肾、胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦）在耳朵上都能找到相对应的穴位。它们都在耳、手、脚中有规律的排列，得到全面反映。

耳鸣有虚证和实证之分，所以艾灸取穴也有不同，一定要区分好。

实证耳鸣

实证耳鸣因肝胆风火上逆少阳经气闭阻而致。起病突然，耳鸣如潮涌雷鸣，听力减退或丧失，痛苦难忍，或伴有暂时眩晕，可伴鼻塞流涕，或有头痛、耳胀闷，面红目赤，口苦，鼻咽发干，或有恶寒发热，身疼易怒，便秘尿黄。舌淡红，苔薄黄。若会号脉，则能感觉到数脉的脉象。

艾灸取穴：太冲穴、丰隆穴、听宫穴、翳风穴、偏历穴

太冲穴：足背侧，大脚趾和二脚趾连接处上1寸。灸太冲穴能平肝泄热、舒肝养血，从而使亢旺的肝火得以平息。

丰隆穴：小腿前外侧，外踝尖向上8寸，距胫骨前缘2寸处。灸丰隆穴能健脾化痰、和胃降逆、开窍。

翳风穴：耳垂根部后方，乳突与下颌骨之间凹陷处。翳风穴位于耳旁，亦是胆经和胃经的交会处，灸翳风穴可利口舌咽喉。

听宫穴：在面部侧面，耳屏前（耳腔前突起的小软骨），张口时凹陷处上缘。灸听宫穴能聪耳开窍。

偏历穴：在前臂背侧，腕横纹上3寸，两骨之间凹陷偏拇指侧处。灸偏历穴能清热解毒，对耳鸣有很好地缓解。

灸法：每日艾灸1次，10次为1个疗程，灸至耳鸣消失，听力恢复正常为止。

虚证耳鸣

虚证多因气虚血滞、肾精亏虚、耳失濡养所致。起病较缓，耳鸣声如蝉鸣，音调较低，听力减退较轻，腰膝酸软，失眠多梦等。

艾灸取穴：太溪穴、肾俞穴、听会穴、关元穴

太溪穴：足内侧，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。太溪穴具有补肾益脑、畅通气机的功效，对于精血不能上充于耳所引起的耳鸣有很好疗效。

肾俞穴：肚脐水平线和后正中线的交点，旁开1.5寸。灸肾俞穴能补肾益精，肾开窍于耳，肾精充足则能濡养耳目从而益耳开聪。

听会穴：在面部侧面，耳屏前（耳腔前突起的小软骨），张口时凹陷处下缘。听会位于耳屏前，灸听会穴能促进耳部血液循环，使气血能至病所。

关元穴：下腹部，肚脐正下3寸。灸关元穴能很好地温暖下元、补气益肾。

灸法：每日1次，10次为1个疗程，灸至耳鸣消失，听力恢复正常为止。

日常注意事情

• 施灸期间保持充足睡眠，避免过度劳累，禁房事。

• 饮食尽量清淡，实证患者忌食酸辣等刺激性及煎炸食物；虚证患者可多吃滋阴的食品，如牡蛎、鸭蛋等。

• 耳鸣患者应保持乐观情绪，多参加户外活动以放松心情，转移注意力则耳鸣可减轻。