痰湿体质易肥胖,艾灸调理有奇效

文 / 灸脉通
2017-09-02 21:01

痰湿,一种病症名,指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。

痰湿中的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物;“湿”又分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病,内湿则指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控,以致津液停聚,或因过食生冷饮料等。

痰湿体质易肥胖,艾灸调理有奇效

痰湿体质的特点

体形肥胖,腹部肥满而松软,四肢浮肿,按之凹陷,面部皮肤油脂较多,脸色暗淡无光,眼泡微浮,容易困倦。

口中粘腻,口唇色淡,容易出汗,汗出后皮肤多凉,头身重困,关节疼痛重着,易出现耳鸣。

大便次数多,不成形,尤其是早晨大便急,一泄为快,小便频繁,且尿量多而色清如水。

中医认为,人体正气不足就会导致抵抗力下降,湿邪就容易趁虚而入,使得人多生病痛。因此要想身体恢复健康,就需要祛除体内湿气。

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艾灸祛痰湿

艾灸具有补阳祛湿的作用,是保健治病非常有效的自然绿色疗法,正确施灸不仅能够祛除体内湿邪,还能提升人体抵抗力,预防各种疾病。

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关元穴

关元穴位于脐下三寸,是小肠的募穴,多用于泌尿、生殖系统疾患,长期艾灸此穴,能有效调理气血,补肾固精。

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阴陵泉

阴陵泉,属足太阴脾经,位于在小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。此穴是祛湿大穴,可搭配肾俞、命门等一同艾灸效果更佳,每次艾灸15-20分钟即可。

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