老人脚肿就用艾灸，辩证消肿效果好

很多老年人都会脚肿，有的是生理原因，有的是疾病症状。那么老人脚肿到底是怎么回事呢？

老人脚肿原因

1、营养性脚肿

多由于老人进食少，缺乏优质蛋白，消化功能减弱。

2、下腔静脉性脚肿

主要由于下腔静脉回流不畅，一般表现为一只脚先肿，单侧脚肿。

3、气候原因

天热时，人体周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以皮肤、皮下及软组织均呈现轻度肿胀，和热胀冷缩一个道理。

4、全身性疾病

患有心脏病、心功能减弱以及肾病的老人多有脚肿，因此有些脚肿可能是疾病的预兆，要引起重视。

5、功能性脚肿

具体原因不明，但持续时间较长。

6、特发性脚肿

多见于老年女性，双脚同时肿，程度较轻，因站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。

7、其他原因

如钠盐摄入过多、用药不当以及局部感染等，像脚气病引发的脚肿也比较常见。

艾灸消肿

艾灸是传承千年的保健养生疗法，通过艾草的药力与艾火的热力作用于特定经穴，帮助阳热之气重新充沛全身，从而消除脚肿。

艾灸取穴：关元、命门、肾俞、肝俞、脾俞、心俞、足三里

由于脚肿的原因不同，所以艾灸的穴位可根据实际情况而定，艾灸往往是灸一穴而作用于全身，所以不需要太过刻意讲究穴位。

预防脚肿

1、养成良好生活习惯，戒掉一些不良嗜好，如吸烟、喝酒等，避免因心脏病、肾病等疾病突发而出现脚肿。

2、多注意休息，避免过于劳累，尤其是避免长时间站立。

3、每晚可用温水泡脚，注意足部清洁和保养，有条件的还可以做做足部按摩，促进血液循环；在服用某些药物时，要注意药物的副作用。

温馨提示

有些老人脚肿经过注意治疗后，是可以缓解的，但长时间不缓解，而且还出现了胸闷、气短、眼睑水肿等症状，一定要多加小心，谨防是其他疾病。

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