针灸推拿减肥有效吗？

减肥减的不仅仅是体重，减的是身上多余的脂肪，减掉身上的亚健康状态。同时，如何健康的减肥也成了大家最关心的事情，传统的健康减肥方式被更多的人接受并且推广。

想知道针灸推拿减肥有效吗？我们要先了解针灸推拿减肥的原理是什么。

1.改善机体新陈代谢

针灸能增强新陈代谢的速度，使身体燃烧脂肪增加，从而达到减肥的目的，另外很多肥胖的人都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍，在针灸过程中，可以看到代谢的改善，比如糖尿病、高脂血症患者，在针灸过程中往往病 情也能得到调整。

2.调理胃肠功能

胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化，我们知道，很多肥胖的原因，就是因为摄入太多，所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。没有这么想吃东西了，这是很多接受针灸减肥的人可以观察到的现象，由于针刺能延长胃排空的时间，所以能使本来比较亢进的食欲得到抑制，甚至下降。（只是使异常亢进的食欲恢复到正常水平）另外，还能改善肠道功能。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。

3.改善内分泌系统功能

很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段，特别是女性，这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中，很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性，在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗，但往往通过针灸，就能改善原来的症状，这都是内分泌得到改善的结果。

同样，按摩对减肥也是有效的。

按摩减肥就是减少皮下脂肪的积聚，加速脂肪的燃烧，对消化系统、内分泌系统等都有很好的效果。

只要找准肥胖根源，然后根据不同的原因，找出应对的措施，按摩对肥胖和消瘦都会产生相应的功效。

针灸推拿减肥有副作用吗?会反弹么？相信这是很多想要减肥瘦身的女性朋友们最在意的一个问题

其实减肥最怕的就是成功之后还会反弹，那么针灸推拿减肥会反弹吗？

其实不用担心针灸减肥之后的反弹情况，只要您保有良好的生活跟饮食习惯，不要经常暴饮暴食，生活不规律，苗条的身材就会不离不弃。

而推拿减肥的话，需要坚持做，只要持之以恒，就不会出现反弹的情况。

减肥时很多人会喜欢通过节食的方式来瘦身，其实这种方法不一定有效，而且减的不一定是脂肪，还很伤害我们的身体健康。

针灸减肥跟节食减肥不一样，并不要求您节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，控制您旺盛的食欲，所以您自然而然就会吃得比以前少了，针灸减肥还能让身体里面多余浊脂消散，让体重下降，从而让您拥有苗条身材。

提醒大家最重要的还是在选择针灸减肥时选择有专业医疗资质的单位。