【科普】针灸帮您一觉睡到天亮

很多重度失眠多梦患者，长期得不到治愈或改善，形成对睡眠的一种恐惧感。这也是失眠患者难以治愈的根源。

长春中医药大学附属医院针灸临床中心治疗失眠的优势特色

一、单手梳头法：中医认为脑为元神之府，所以也应该重视头部的气血供养。在休息或看电视等闲暇时间，我们可以用单手梳理头皮数次。方向是从额头的发际线开始，沿头皮到颈部的发际线终止。这样，五个手指可以分捋头部的督脉、膀胱经、胆经，达到镇静安神，平肝潜阳的作用。  

二、按揉穴位法：按照经络归属，可以用拇指按揉以下穴位：内关，神门，三阴交。内关穴位于掌心面，手腕横纹上2寸(同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为1寸，下同)，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。这三个穴互相配合，每天按揉5至10分钟，就可以起到安神定志的作用。

三、针灸治疗法：

1.耳与经脉有着密切的关系。中医学认为，人体的十二经脉均循行分布于耳廓周围，耳通过经络与脏腑、组织器官、四肢躯干相连接。所以刺激耳穴，有疏通经络，调和气血，防病治病的作用。常用选穴有神门、肾、交感、皮质下、脑、心等。

耳穴压豆疗法

2.针刺具有疏通经络，调节气血，以达到治病的目的。不寐的原因主要在于神不安，因此取穴多取具有安神作用，且穴名冠有“神”字的腧穴，如神门、四神聪等。

针刺疗法

3.电针治疗失眠症，是指脉冲电流通过网状结构上行启动系统，使大脑皮质功能兴奋增强，使兴奋过程与抑制过程处于平衡。从而达到治愈失眠的目的。

电针疗法

4.腹针是一种在腹部施术的针灸疗法，通过刺激腹部穴位调节脏腑失衡来治疗全身疾病，临床上用于治疗失眠症。

腹针疗法

针灸临床中心其他特色疗法

1.醒脑开窍法治疗中风、假性球麻痹，方法独特，有效降低致残率，提高患者的生活质量。

2.针刺治疗面瘫、头痛、失眠，耳聋耳鸣、痛经、女性压力性尿失禁及各种痛症；火针及多针浅刺治疗骨性关节炎

3.刺血疗法治疗带状疱疹、青少年痤疮等。

4.平衡针疗法、腹针疗法、刃针微创疗法配合按摩及中药塌渍、药罐、药袋疗法治疗颈椎病、肩周炎、腰突、风湿痹痛。

5.提倡针灸治未病：针、灸配合刮痧、穴位贴敷疗法以防病保健，预防中风、预防感冒、调节亚健康状态、免疫力低下等。特别是冬病夏治的三伏贴及三九灸。

6.雷火灸疗法治疗过敏性鼻炎、消化系统疾病、前列腺炎、各种虚寒性疾病等；药罐疗法对治疗因受寒、劳累引起的肌肉疼痛、腰背拘挛疼痛、腰及下肢冷痛等多种急慢性疼痛等均有疗效好、见效快的独到效果。

7.督灸；脐灸等纯中医特色绿色疗法治疗各类虚、寒类疾病，提高免疫力，纠正人体亚健康状态。

8.皮肤针治疗脱发，针刺运动疗法治疗各种颈肩腰腿痛症。

9.针灸临床中心理疗室拥有低功率氦氖激光治疗仪、偏振光治疗仪、中频治疗仪、微波治疗仪、蜡疗治疗仪、颈腰椎牵引床、磁振热治疗仪、多源治疗仪等多种治疗仪器。

防风扶正散

针灸临床中心常用院内制剂

功能主治：祛风、通经、活络。用于面瘫等。

腰腿痛宁胶囊

针灸临床中心常用院内制剂

功能主治：痛经活络，祛瘀止痛。用于腰椎间盘突出等。

茯荷祛湿颗粒

针灸临床中心常用院内制剂

功能主治：益气健脾，利湿化浊，用于脾虚湿盛，痰浊瘀滞所致的肥胖，症见脾胃不和，头身困重，精神疲惫，食后腹胀，大便稀溏，舌体胖有齿痕等。

镇静安神颗粒

针灸临床中心常用院内制剂

功能主治：镇静安神，益气养血。用于气血失调所致的失眠多梦等。

来 源：针灸临床中心张敏

编 辑：姜旭阳

审 核：韩雪