中医为什么能够减少自残行为？针灸疗法给出了答案

针灸起源于我国，是一种具有5000年历史的中医治疗方法。它的工作原理是刺激身体的特定穴位，从而达到治疗与预防疾病的目的。在生物医学领域，针灸已经奠定了与传统医学在疼痛管理方面合作的地位，并被证明是非常有效的。

自1977年以来，莱斯利·科恩（Leslie Korn）博士就一直在从事临床心理咨询与治疗的工作，她为各地区存在健康问题的人们提供了超过60000个小时的医疗服务。

此外，她还是一名作家，一共有9本著作，大多数都是关于人体“自然恢复力”与心理健康的书籍。虽然出生在美国，但是科恩一直对中医文化非常感兴趣，她与中国的医疗文化非常亲近。在治疗病人的过程中，她会尽量减少、甚至是消除药物的使用量，通过自己对中医和西医的理解来治疗病人，针灸就是她尝试过的方法之一。

她有相当大一部分的病人患有抑郁症，当这些人在治疗过程中出现割伤、刺伤、烧伤等自残行为时，她会让病人去做针灸。科恩表示，已经有很多研究表明针灸能够有效地加速这些伤口的愈合效率。

2003年，一项由Nixon，Cheng以及Cloutier主导的研究表明，在发生过自残行为的青少年中，针灸可以减少其自残行为的发生率。稍微有点可惜的是，这些研究还发现，针灸虽然可以减少自残行为，但是并不能降低人们的抑郁评分。

2年后，这些研究人员还发现一个非常有趣的事实，那就是许多非人类的灵长类动物也会进行自残，并且它们自残的部位都非常靠近针灸的针刺镇痛点。他们对此进行了总结，并且建议那些有自残想法的人在不得已的情况下，可以使用自我针灸来进行替代。

在科恩博士治疗病人的过程中，耳针疗法经常会被用到。这是一种较新的针灸疗法，它将小针头、磁铁甚至“种子”这些媒介使用在耳朵上的某些特定穴位。

耳针疗法是一种强大的生理干预行为，可以诱导人们深度放松，减少上瘾和戒断症状。从解剖学上讲，迷走神经靠近耳廓表面。迷走神经负责管理呼吸、消化系统的绝大部分器官，刺激迷走神经可以促进代谢循环、消化以及呼吸等功能，这在某种程度上解释了为什么耳针疗法会起作用。

无论是耳针还是全身针灸，它们对于精神分裂、药物滥用、疼痛、自残行为和成瘾症状都有相当好的疗效。此外，有研究发现，针灸能够治疗创伤性应激障碍（PTSD）。

科恩总结了她治疗自残患者的经验：“在我治疗自残患者的过程中，针灸、深度按摩和压力点疗法（pressure point therapies）是核心，它们能够帮助患者从躯体自残阶段过渡到自我护理阶段。这些疗法能够代替患者的自残行为，满足患者的某些欲望，从而让他们从频繁的自残活动中退出，而这些疗法并不属于自伤、自残的范畴。”。

科恩讲述道，从行为上来讲，这有助于患者理解他们为什么会进行自残，并且正视心中的这些念头，这能减少与自残行为相关的羞耻感和内疚感，并且增加患者对其它自我调节方案的认可程度。这对治疗来说是很重要的一个步骤。