此穴名字听着叫人难受，却能“引爆”清阳之气

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本文理论依据：《针灸腧穴学》、《中医药学高级丛书·针灸治疗学》、《经穴释意汇解》

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列位看官，今天我们来和您聊一个穴位。这个穴位，名字听起来可能让人误会，甚至觉得闻之不雅。但是，其功能却不可小视。而且，此穴在很多关于经穴应用方面的科普读物里，很少提到。这个穴位，乃是位于头部的强间穴。

没错。就是这个强间穴。初听起来，难免和“强奸”相混。有些看官可能会问，古人怎么会起这样一个怪名字。

其实，此穴中的“间”，指的是中间、夹缝的意思。“强”，指的是顶骨和枕骨这两块强硬之骨。此穴的位置，就在顶骨和枕骨人字缝之间，故而叫做强间穴。它在体表的位置，就是在后正中线，后发际正中直上4寸的位置。它是我们督脉上的一个穴位。

这个穴位能干什么呢？能极大地推动我们头部的清阳之气。

为什么这么说呢？我们知道，咱们的头部，为元神之府。我们的思维、记忆、判断、睡眠等脑功能，之所以能正常发挥，在古代医家看来，离不开“清阳之气”的濡养。有清阳之气，我们的头脑就清醒、舒适，睡眠正常。如果说产生头晕、头重、睡眠失常等症状，那就是头部少了这股清阳之气。这个清阳之气，指的就是“走向上窍的阳气”。这是《中医大辞典》里面的解释。

上升于头面的清阳之气，自然离不开督脉的支持了。督脉为阳气之海，循行于头部。督脉上的强间穴，主要穴性之一，就是将这里的水湿之气吸热而化为天部强劲的阳气，并循督脉通道间隙上行。

说到这里，您可能感觉有点玄乎了。好，我们直接说它的效用吧。归纳起来，就是安神宁志、清头散风。它主治的病症，一个是因为外感风邪所致的头痛、目眩、强项疼痛。一个就是用来治疗失眠、神经衰弱等症。

比如说，咱们冬天在外面被风吹着了，回到家里就感觉头痛、头重，脑袋迷迷糊糊不清爽。这个时候，可以用到强间穴。它可以帮助我们引督脉之阳气入头，驱散头风，还大脑以清阳之气。再比如说，我们失眠了，或者睡觉特别浅，容易醒，再或者因为高血压等疾病而感觉到头晕、头痛，可以用强间穴来熄风、安神。

尤其是值得一提的是，强间穴对于高血压所致的头晕、头胀、头痛，睡眠质量降低，有很好的疗效。2000年的《上海针灸杂志》就曾经发表文章，专门介绍了用包括刺激强间穴在内的“头三针”疗法治疗原发性高血压，效果是非常不错的。而且，像《中医针灸通释》等著作，都直接把强间穴的主治，归纳为“清神宁心，平肝熄风”。可见，强间穴在这方便的功效，是受到公认的。

说了半天，这个穴位怎么用呢？用针灸学的话来说，就是平刺0.5寸到0.8寸，可灸。但是咱们普通人难以操作。所以，对于一般情况来说，我们不妨先用手指指肚按压这个穴位，然后用五根牙签捆绑起来，反复点压这个穴位，达到清利头目，止痛醒神之效。每次操作，先揉按，后点压，共操作20分钟，效果是很好的。

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