人体藏着5个“长寿穴”，每天按揉两下，通经活络，疾病绕道走

社会在不断进步，越来越多的人也越注重自己的健康，其实中医在治疗一些疾病的时候，除了吃中药以外，还有一种方法就是针灸，但针灸并非是乱扎针，而是要在身体找到特殊的穴位，进行针灸才有效的治疗疾病。针灸适当的穴位，能够将我们整个身体的气血很好的运行起来，因此很多疾病都会因此得到痊愈。而大家知道吗，在我们的身体上有5处穴位，在中医上是被认为长寿的穴位。

你知道吗?其实在我们身体上，有五个地方是中医上认为的“长寿”穴位，虽然我们没有办法用针灸的方式进行，但是我们可以每天常按按这些穴位，还能活血、通经络、增强自身免疫能力，对健康非常有利。

中医上认为的5个长寿穴位，分别在身体这几处：

1、腋下—极泉穴

人体的腋下是是一个很敏感的地方，那里聚集着聚集着许多的淋巴血管，在这里，或许还有很多人没听过着极泉穴三个字，也不了解这个穴位有着怎样的功效，但对于一些专业的中医来讲，极泉穴是再熟悉了解不过了，因为我们的极泉穴的位置非常的特殊，是心脑血管流经的位置，并且是淋巴细胞的聚集地，但如果我们能够再平时中对我们的腋下多加按摩一下，让血管扩张开来，促进心脑血管的回流，对于预防心脑血管疾病有着重要的作用。

2、脖子的后背位置—风池、风府穴

人体的颈部也是支撑着整个头部的中枢位置，同时也是聚集着许多的淋巴细胞，并且再人体颈部的后边存在着风池穴和风府穴两个重要的穴位，许多的专业中医对于患者的建议都会有对这两个穴位多加按摩，对于舒缓我们的颈椎酸痛、肌肉紧张等具有有效的作用，尤其是对于一些长时间工作导致的颈椎没有正常运动的朋友来说，也是一种释放压力地好方法。

3、脚部—涌泉穴

脚掌的经络是比较的密集的，有时我们脚掌扭伤等情况去看跌打医生的时候，他们都会对我们的脚掌的一些穴位进行按摩，其中有一个重要的穴位就是我们的涌泉穴，我们再平时泡脚的时候按一下脚底涌泉穴等穴位，这对于我们人体的血液循环能起到促进的作用的同时还能加速我们的新陈代谢。

4、耳朵的部位—神门

耳朵是人体敏感的部位，有一些风吹过来，都会感受的到的，而且在耳朵的三角窝区存在着一个重要的穴位，那就是神门，神门之所以这么称呼，是因为此穴位对于镇静舒缓、安神助眠能够起到重要的作用，因此，中医建议一些神经绷紧，高度紧张的患者多按摩神门。

5、手掌心的中心—劳宫穴

人的手掌心，其实也有一个穴位，那就是劳宫穴，它是紧密地联系我们地心脏活动的，我们在平时的时候也可以对劳宫穴按按摩，能起到缓解发汗、胸闷等情况，对于心脏的保护也有着一定的作用。

好了，今天就给大家介绍着这么多关于人体的5个重要的穴位，大家不妨在生活中对这些穴位能多按摩一下，慢慢地能发现一些意想不到地作用了。