父母痛在身，我们痛在心！骨科教授拿出珍藏良方，可以报恩父母了
北京中医药大学郭一教授
腰椎间盘突出症是一种常见疾病，一般较难治愈，患者发病非常痛苦，多表现为腰痛伴一侧或双侧根性坐骨神经痛。中医在治疗此病时多采用中药、牵引、推拿、针灸四联疗法，结合西医治疗，能收到良好效果。
其实大部分腰椎间盘突出的病人都是既有腰痛也有腿痛，但也有病人只有腿痛而无腰痛。腿痛的原因比较容易理解，因为突出的髓核组织或破裂纤维环压迫了神经根，就可能引起腿痛。压迫一侧神经根，可以引起一侧下肢放射痛。中央型的突出压迫两侧神经根，可有双下肢疼痛的症状。
“腰突”不一定只腰疼
腰部活动障碍：腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显，少数患者在前屈时明显受限。
脊柱侧弯：患者脊柱变形表现为凸向患侧偏多，凸向健侧偏少，主要是看突出物与神经根的关系。侧弯能使神经根松弛，减轻疼痛。当腰椎间盘突出出现，那么就会有不同程度的功能性脊柱变形。如果突出物在神经根前外侧时，脊柱则凸向患侧;突出物在神经根内侧时，脊柱则凸向健侧。
阳痿：中央型腰椎间盘突出压迫硬膜囊，导致马尾神经功能受损，可以引起-早泄-和骨盆周围、下肢酸胀麻痛等不适。同时，也可以导致会阴、肛周、腰骶部和阴囊的坠胀疼痛。
腰椎滑落：因退行性变、外伤或先天因素等而使腰椎椎体与椎弓根或小关节突骨质连续性中断者，称为腰椎峡部崩裂；椎骨出现变位致使连续性延长，以致上位椎体及椎弓根、横突和上关节突一同在下位椎节上方向前移位者，称为腰椎峡部崩裂合并腰椎滑脱。
肢体残废、瘫痪：腰椎间盘突出症严重时会诱发腰椎结核。该病由于结核病菌的侵蚀，使病人在腰痛的同时，还出现了腰部强直，不能弯腰拾东西，腰疼较为剧烈，并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现。腰椎病晚期可造成肢体残疾、瘫痪。
中医在治疗此病时多采用中药、牵引、推拿、针灸四联疗法，结合西医治疗，能收到良好效果。
1、中医治疗
依据中医理论辩证施治，常用到膏贴外敷，效果显著。是人们经常选择的一种疗法。腰椎间盘突出发生于腰3、4、5腰5骶1部位最多，贴膏药时用大拇指按下疼的位置贴，也可以参照肚脐眼后背处下移一点点（不到一公分）位置。外敷膏药，建议采用面积较大的黑膏药。而且在我国有一定历史传承的膏贴是比较可靠的，这种比较古老的膏贴基本都保留着原始中药材的特性，纯天然，无副作用，用起来效果稳定，始于一些小地方，但口碑很好。
清朝末期的开封地区有一位老奶奶叫李秀荣，是当时比较有名的骨科大夫，膏贴也以自己的名字命名，她帮助了无数有骨疾的病人，用过她膏贴的人基本上是没有复发这么一说的，一段时间就能好彻底，现在已经被她的子孙给传承下来了，之前网络不发达很多人只能驱车数百公里就为了一贴，现在方便多了手机端就能淘到，想要尽早好起来不妨一试。
2、骨盆牵引
使用硬板床，在患者腰髂部缚好骨盆牵引器后，取仰卧位或俯卧位，可因人而定，体位以舒适为宜，可采用一维牵引疗法和三维牵引疗法，每侧各用8-12kg重量作牵引，先轻后重逐渐增加，以病人能耐受为度，每天牵引2次，每次约50分钟。此法简、便、效、廉，最常用，适用于初次发作或反复发作的急性期患者，特别适用于农村广大患者。
3、理筋推拿
俯卧推拿法：对症状较轻，脊柱侧弯下重，直腿抬高可达50°者，适宜采用推拿手法，患者俯卧，术者在患者的腰腿痛处依次作按压、揉摩、拿捏、提腿扳动等手法治疗。
4、针灸治疗
针灸方法治疗腰椎间盘突出也具有良好疗效。取穴以足太阳膀胱经、督脉、华佗夹脊穴为主，常用穴位有夹脊、环跳、承扶、委中、承山、命门、阿是穴等，随证配穴。同时，用温刺借助艾火热力，温通经络、宣通气血，不但传导到发病部位，扩散到周围病变软组织，增加局部血液循环，还有直接热疗作用，针、灸叠加作用可使镇痛效果加强。
腰间盘突出的锻炼方法
疗法一：体前屈练习。身体直立双腿分开，两足同肩宽，以髋关节为轴，上体尽量前倾，双手可扶于腰两侧，也可自然下垂，使手向地面接近。做1～2分钟后还原，重复3～5次。
疗法二：体后伸练习。身体直立双腿分开，两足同肩宽。双手托扶于臀部或腰间，上体尽量伸展后倾，并可轻轻震颤，以加大伸展程度。维持1～2分钟后还原，重复3～5次。
疗法三：体侧弯练习。身体直立双腿分开，两足同肩宽，两手叉腰。上体以腰为轴，先向左侧弯曲，还原中立，再向右侧弯曲，重复进行并可逐步增大练习幅度。重复6～8次。
疗法四：弓步行走。右脚向前迈一大步，膝关节弯曲，角度大于90°，左腿向后绷直，此动作近似武术中的右弓箭步。然后迈左腿成左弓步，左右腿交替向前行走，上体直立，挺胸抬头，自然摆臀。每次练习5～10分钟，每天2次。
疗法五：后伸腿练习。双手扶住床头或桌边，挺胸抬头，双腿伸直交替后伸摆动，要求摆动幅度逐渐增大，每次3～5分钟，每天1～2次。
疗法六：提髋练习。身体仰卧，放松。左髋及下肢尽量向身体下方送出，同时右髋右腿尽量向上牵引，使髋骶关节做大幅度的上下扭动，左右交替，重复1～8次。
疗法七：蹬足练习。仰卧位，右髋、右膝关节屈曲，膝关节尽量接近胸部，足背勾紧，然后足跟用力向斜上方蹬出，蹬出后将大小腿肌肉收缩紧张一下，约5秒钟左右。最后放下还原，左右腿交替进行，每侧下肢做20～30次。