分享中医针灸基础知识，每日一穴：肚腹三里留

足三里属足阳明胃经，合穴；胃下合穴
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出处：《灵枢・本输》。

别名：下陵、鬼邪。

穴名释义：三里，指三寸。本穴位于膝下三寸，故名

定位：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

局部解剖：皮肤，皮下组织，胫骨前肌，趾长伸肌，小腿骨间膜，胫骨后肌。浅层分布有腓肠外侧皮神经；深层分布有腓深神经肌支，胫前动脉；小腿骨间膜深部有胫神经，胫后动、静脉分支或属支。

功效：和胃健脾，通腑化痰，升降气机。

主治：胃痛，呕吐，腹胀，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾，疳积，癲狂，中风，脚气，水肿，心悸，气短，虚劳赢瘦，乳痈，咳嗽，痰多，鼻疾，耳鸣，下肢麻痹，膝胫酸痛；急慢性胃肠炎，胃或十二指肠溃疡，肝炎，急慢性胰腺炎，细菌性痢疾，阑尾炎，休克，高血压，支气管哮喘，内脏下垂，坐骨神经痛，膝关节及周围软组织疾患，白细胞减少症，精神分裂症，动脉硬化，面神经麻痹。足三里穴有强壮作用，为保健要穴。

操作：直刺1~2寸；可灸。
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文献摘要：

《灵枢.邪气脏腑病形》：胃病者，腹胀，胃脘当心而痛，上支两胁，膈咽不通，食饮不下。

《灵枢.四时气》：著痹不去，久寒不已，卒取其三里骨为干，……肠中不便，取三里，……善呕，呕有苦，长太息，心中憺憺，恐人将捕，邪在胆，逆在胃，胆液泄则口苦，胃气逆则呕苦，故曰呕胆，取之三里以下胃气，逆则刺少阳血络，以闭其胆逆，却调其虚实，以去其邪。小腹痛肿，不得小便，邪在三焦约，取之太阳大络，视其络脉与厥阴小络，结而血者，肿上及胃脘，取三里。

《灵枢.五邪》：邪在脾胃，则病肌肉痛。阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热，皆调于三里。

《针灸甲乙经》卷七：阳厥凄凄而寒，少腹坚，头痛，胫股腹痛，消中，小便不利，善呕；狂歌，妄言，怒，恶人与火，骂詈；痉，中有寒，痊身反折口噤，喉痹不能言。
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常用配伍：

1、配百会、气海、脾俞、中脘，治脾虚气陷之内脏下垂(胃下垂，肾下垂等)。

2、配脾俞、气海、肾俞、天枢，治脾虚慢性泄泻。

3、配中院、内关、公孙，治胃脘痛，反胃呕吐。

4、配大椎、气海、肝俞、脾俞、三阴交，治贫血虚弱。

5、配丰隆、三阴交、阴陵泉、内关、中脘，治痰湿中阻之眩晕。

6、配牌俞、三阴交、神门、心俞，治心脾不足之心悸。

7、配脾俞、胃俞、肝俞、肾俞、阳陵泉、髀关、风市，治足痿。

8、配梁丘、肩井、太冲、合谷、膻中，治乳痈。

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