艾灸语录!谁总结的啊?真是超实用,超经典!

文 / 艾匠
2018-02-02 10:19

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养脾胃,除好好吃饭(温饮温食,多吃土里长的食物,勿暴饮暴食,以本季和本地生长的食物为主等),好好睡觉(晚上11点入睡,可以养气血,使脾胃不耗)之外,还需要和畅情志,特别是忌肝气郁结,以免木郁而克土,影响脾胃功能;再者,火为土之母,养脾胃,当温阳补火。艾灸最有良效,可灸足三里、中脘。

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灸法源自火的烧灼,艾草气味芳香,性温易燃,火力缓和,最适合做灸。灸法最早在北方出现,因为其地风寒冰冽,人容易脏腑受寒,艾灸可以温阳通阳而缓解其不适。后世医家多重视灸法,唐代王焘著《外台秘要》,甚至弃针只言灸,可见其对灸法的青睐。灸法在日本比较盛行,大概其针太细,不如灸之取效快捷。

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近几年,坊间把艾灸宣传地很火。艾灸固然能养生保健,但艾灸最主要的功能在于治病,既治小病轻病缓病,也治大病重病急病。比如古人治痞块取痞根穴施灸,治瘰疬灸肘尖,治精神病灸鬼哭,治痢疾灸命门旁开一寸处,治贅疣诸痣灸拳尖等等。灸法的功效极强,能回阳救逆,挽回造化。每个中医人都当善于用灸。

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入秋后不少人患了鼻炎,表现为鼻塞、鼻痒、鼻流清涕,甚至头痛、头晕、喷嚏。从中医来分析,肺开窍于鼻,凡鼻病多与肺气宣降失司在关。肺与大肠互为表里,患者自己可以艾灸迎香与合谷穴,这是首尾取穴法,取大肠尾端迎香,可宣开鼻窍,取近首端的合谷,以加强祛寒开窍之力。二穴合用,多有速效之功。

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秋分之后,燥气渐生。水流湿,火就燥,各从其类。燥胜则干,故燥邪所伤,多表现为皮肤皴揭,精血枯涸诸症。灸能扶阳,灸亦能动火,若火气妄动,亦易增燥。故秋分后,若非阳虚阴盛,不可过度用灸,以免扰动火气。若艾灸过度而燥气内生,可适当吃些时令水果,或服养阴清燥之类的汤方,即有养阴却燥之功。

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百会能升阳,特别是灸百会,最能升举阳气。凡阳气虚弱,面色苍白,精神不振者,都可艾灸百会。但百会灸至一定量后,要间隔三五天,并用三棱针在穴周点刺放血,这样既可保证疗效,又可预防阳气过升所导致的头晕、痉挛等不适。若阳气过升,亦可用吴茱萸与细辛各等量研极细末,醋调外敷涌泉,每次两小时。

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心中藏有君火,心中阳气健旺,则君火明亮,其人自然精神抖擞、思维敏捷、充满激情、不怕困难。若心阳不振,君火不明,其人则精神萎靡、思维迟钝、缺乏激情、遇难则退。心应于夏,夏天火旺,心阳亦旺;至冬天水旺而火衰,心阳更易衰弱,故多见抑郁。心阳不振之人逢冬可艾灸百会,多与人交流,可防抑郁。

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临床用针,当重视井穴,往往有奇效。我临床常用的几个井穴的经验:崩漏,灸隐白或大敦,多有速效之功;胎位不正针刺或艾灸至阴,治愈率几乎百分之百;精神病灸少商,甚效;咽喉肿痛,刺血少商或商阳,速愈;颈椎病引起的手指麻木,刺血十宣有效;产后无乳,针少泽,效;小儿夜啼,刺中冲稍出血,速愈。少商针刺并艾灸治鼻出血,极效;涌泉施灸或吴茱萸粉贴敷能引火下行,治高血压、失眠等良效;涌泉针刺有醒脑开窍、利尿通乳之功,用于神昏、小便不利(尿潴留)、乳汁不下等速效;头面之疾针至阴,尤其治后头痛,速效;少商点刺出血治小儿肺炎、高烧不退,或流行性腮腺炎,神效。

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有网友说:喜欢艾灸,可又受不了艾烟,把身上及家里熏得很难闻。怎么办呢?其实,艾灸的种类很多,不只有艾条灸,还有艾柱灸、温针灸和温灸器灸等等。特别是麦粒灸法,其艾团大小如麦粒,燃烧时烟尘极少,稍烫即去,既有速效之功,又无艾烟之扰。再有隔姜、蒜、盐等灸法,艾柱大小如花生仁,烟亦不多。

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不孕,除了服汤药与针灸外,病人还要配合做哪些自我治疗呢?我常嘱病人回家艾灸阴廉穴。此穴在大腿根内侧,当气冲直下2寸,重按有明显的动脉搏动处。用艾条悬灸此穴二十分钟,甚能温暖胞宫。不少病人反馈,较之灸涌泉穴,灸此穴更能让下腹温暖舒服。推之,灸阴廉亦能治男子不育,凡精子异常多可灸之。

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治病,关键是疗效高,最好没有毒副作用,没有伤害性,而且可以速效。综合各种治疗手段,食疗是最安全的;能针灸、推拿治疗的,就不用药物;能用中医解决的就不能首选手术;手术及放化疗应该永远是最后的不得已的选择。有时治病非常简单,比如感冒发烧,艾灸一下大椎、风池诸穴即可速效,何必要挂水呢?

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一奥地利女病人患不孕八年,经我针灸十余次后怀孕,现小儿已五岁,今又来针灸,自述想再生一个。多年来我用针灸治疗了不少不孕患者,疗效满意。当前不孕症多见,我分析其常见原因有三:或寒凝、或血虚、或血瘀,皆关乎胞宫。我多取关元、中极、归来、子宫、足三里、三阴交诸穴,随证增减,或配合艾灸

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有人问,小儿能灸足三里吗?一般来说,年过三十之后方可艾灸足三里养生,能使胃肠功能不减,元气不衰。小儿稚阴稚阳,阳气本来不衰,若滥灸足三里,反易动火,致中焦积热而患病。推之,艾灸可用于小儿,但只限于生病之时,比如,感冒发烧,用艾条温灸大椎或身柱等穴,但要注意:中病即止,切不可过灸

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对于阴寒凝滞所导致的病症,如关节肿痛、肿瘤、增生、囊肿等等,都需养阳通阳,阳旺而化气,阴霾自散。那该如何养阳通阳呢?我认为,能吃热的就不要吃冷的;能吃温性的就不要吃寒性的;能晒太阳就不要躲着;能运动就不要过于懒惰;晨起常喝姜糖水、睡前热水泡脚;经常艾灸等等。

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有人问,增生的局部能否艾灸?若机体阳不化气则阴浊凝聚而成形,因此说,凡是有形的病理产物,多源自阳不气化。而艾灸有温阳通阳之力,自然可以促进阳的气化功能,所以说,凡有阴浊凝滞而成形的都可以施灸。比如:各种肿块、增生、结节、囊肿、脂肪瘤、肌瘤等等,都可用艾条温灸局部以促进阳气宣通。

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大寒时节,天气寒冷,正逢寒流来袭,更增其寒。若阳气不足之人猝然冒寒,最容易生病。此时养生,重在防寒保暖以养阳。晨起服姜糖水,可以升阳养阳;灸法最能温阳,越是寒冷,越要艾灸;饮食当温,适当吃点热辣火锅颇可宣通阳气;尽量避免汗出时冒寒;不建议在寒风之中晨练,不但不利于健康,反易致病。

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不少人每逢冬天则手足冰冷,有的甚至整个冬天手足都暖不过来。从中医来看,此属四逆,是阳气不能宣通于四肢的表现,其原因有二,或因为阻滞,或因为阳虚。若属阻滞要以通为法,仲景有四逆散;若属阳虚则需温阳,需用四逆汤之类的药方。针灸可通滞,可温阳,灸法最适合于阳虚的人,可艾灸关元或涌泉穴

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一女病人五年前出现一跑跳则小便失禁,即做了手术,用带子固定住膀胱。术后出现下腹抽紧感,渐而又见膀胱炎,反复服抗生素,至今未愈。病本属阳气升提无力,艾灸百会当有良效,奈何滥用手术,更伤正气,导致症状多端。针中极、关元、大赫以固摄下元,三阴交开膀胱之窍,两诊而下腹暖和,诸不适大解。

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宋代大医王执中著有《针灸资生经》,其中所列临床经验用之多效。其有“有人久患头风,吾令灸囟会即愈。”此穴最善祛头风。风为百病之长,善袭阳位;头为人身最高,为诸阳之会。若外感风邪,侵袭脑窍,出现头痛、目眩、鼻渊、鼻痔、嗜睡、小儿惊风诸症,皆可取囟会。实证用针刺,虚证用艾灸,多有速效。

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艾灸若不想留下大的疤痕,亦可用以下灸法:把陈年艾绒搓成小圆椎形的艾柱,如大米粒或米粒的一半大即可。先在要灸的穴位上用生姜或大蒜片擦一下,然后把小艾柱放在穴位上,用线香点燃。艾柱烧到底时会有刺痛,可用镊子马上移去,或用姜或蒜片把它压灭,这是一壮。我自己常用此法,每次每穴灸一至七壮。