每天一篇学中医——灸
灸，中医针灸疗法中的灸法，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。艾灸就是点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，点燃艾灸材料产生艾热刺激（熏烤）体表穴位或特定部位及挥发性的艾油，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种自然疗法。
温灸治疗和保健在身体方面有六大功效：温中散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化瘀；平衡阴阳、保健防病。
温灸养生在美容方面的功效也很大，它可以加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。
艾灸疗法的适应范围十分广泛，可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病。从中医来说，特别对风寒湿痹、脾胃虚证、气滞积聚、上盛下虚、咳嗽痰喘等疾病有较好的疗效。