快速减肥偏方

民间流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔！目前小编收集几种比较流行的减肥偏方，在此与大家分享一下。

很多人早餐都喜欢喝豆浆，殊不知豆浆也有很好的减肥功效奥。因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。

1：豆浆减肥法

豆浆减肥的吃法：餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

2：七日瘦身汤减肥法

说起七日瘦身汤减肥方法，小编高中的时候就用过，爱美之心人皆有之吗，本人高中起就开始各种的疯狂减肥了，那时候还没有手机，是在杂志上看到的，说是要打钱过去才会把减肥方法发给我，所以我就借口说治疗便秘的，让老爸打钱给别人好不容易弄来的方法，中间省略一万字，总之照着方法做了，当然是在放寒假的时候执行的，嘴巴肯定是管不住的，有些东西买不到的就算了，反正比较难喝，寒假过后去学校食堂一称，果然是瘦了八斤，八斤，八斤
奥，简直不敢相信过年期间也会瘦，哈哈！

七日瘦身汤（又名巫婆汤）减肥吃法：

巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。

3：西瓜减肥法

哈哈，炎炎夏日，正是吃西瓜的好时候，方法吃对了，不仅解渴还可以减肥奥。取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。

今天就先给大家介绍这三种方法，想减肥的朋友们，可以试一试奥，祝大家减肥成功！