核桃为主的补肾偏方 男人吃点 能干翻老虎

肾脏是身体中非常重要的一个器官，因为他关系到了身体的健康以及活力，所以日常生活中一定要做好补肾的工作。想要好好的补肾，那么各种补肾的方法必须都要有所了解。很多人倾向于选择中药进行滋补，今天，小编就来和大家一起说说中药补肾偏方有哪些，一起来看看吧！

这样搭配补肾给力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。

用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

中药补肾偏方

我们所说的补肾偏方并不是那些市面上常见的小广告或者是没有任何科学依据的方子，肾脏对于身体具有非常重要的意义，所以在选择滋补药方的时候一定要慎重，最好能够在专业的医生建议下进行，避免对身体造成伤害。具体的中药补肾偏方如下：

第一：健脑补肾方

材料：核桃仁、枸杞、女贞子、炒红枣、炒莲子、低度白酒

做法：将所有的准备好的中药材一起放入罐中，倒入准备好的低度白酒，高度最好应该漫过中药大约三厘米，然后密封好盖子放到阴凉的位置。每天都要固定的摇动，半个月之后就可以加入适量的蜂蜜服用了。

功效：这种方子能够很好的治疗肾精亏损等等情况，特别是由于肾亏所引起的各种头晕耳鸣、失眠、健忘等等情况。

第二：补肾壮骨方

材料：猪腔骨、冬虫夏草、桂圆、食盐

做法：将猪腔骨清洗干净之后撬开，然后放入锅中加入清水小火炖熟;随后将冬虫夏草以及桂圆放入锅中继续炖煮十五分钟，然后加入食盐就可以直接吃肉喝汤了。

功效：这道中药补肾偏方能够很好的治疗各种由于肾阳虚损所引起的身体不适症状，例如下肢无力、四肢发冷、头晕目眩以及腰膝酸软等等情况。

第三：补肾强身方

材料：羊肾、黑木耳、花菜、姜、蒜、食盐

做法：将养肾清洗干净，然后去除筋膜放到冷水中浸泡半天左右时间;黑木耳放入清水之中泡发;花菜清洗干净之后切小块放入开水中焯一遍沥干水分备用;将养肾切丁，然后黑木耳以及生姜、蒜末一起爆炒，等到八分熟的时候加入准备好的花菜，翻炒熟加入食盐就可以起锅服用了。

功效：这道食谱能够很好的治疗各种脾肾虚弱的情况，例如脸色不佳、精神倦怠、腰膝酸软、食欲不振以及头晕目眩等等情况。另外，也可以将羊肾和猪肾进行替换，同时并不是所有的腰痛都是由于肾虚所引起 ，所以日常一定要注意区分。

营养美食——营养好肾才好

川香莴笋辣子鸡

鸡腿肉切成丁，放入盐、淀粉、料酒，抓匀后腌制10分钟，干辣椒切成小段，蒜切碎，莴笋切成丁锅中倒油加热，待油7成热时放入鸡丁，将鸡丁炸至表面焦黄，捞出沥干备用。锅中倒入清水，烧开后下入莴笋焯烫一下，然后捞出沥干备用。锅中倒油加热，放入蒜和辣椒炒香，然后放入焯好的莴笋丁翻炒均匀。下入炸过的鸡丁，加入盐、糖、料酒、酱油炒匀。在锅中放入适量白芝麻，翻炒均匀后即可出锅。

九味白肉

将五花肉放入沸水中煮出浮沫，取出洗净，泡姜切成末，将肉放入凉水锅内，放入葱段、姜片、料酒，大火煮开后转小火，焖煮约15－30分钟，关火，加入盐，搅拌均匀，将肉浸泡1－2小时，碗中放入盐、味精、醋、酱油、老抽、香油、红油、蒜泥和泡姜，制成调料汁，将肉取出切成片，将调料汁倒入，搅拌均匀即可

宫保鱿鱼

将开水倒入花生中泡上二十分钟，这样泡过的花生很容易去皮、凉油下锅，加入刚剥好的花生米小火慢慢翻炒；待花生微微发黄时加入适量的白酒；油中气泡几乎消失后花生就炸好了，沥干油分、鱿鱼拔去软骨，剥去表皮，切开洗净后，打上花刀，切成大小适中的块备用、锅内放入清水，加入姜片、料酒、盐、大葱烧开后，放入鱿鱼；烫至卷起，捞出、准备好宫保汁：糖：醋：盐的比例按照4：3：1，外加少量鸡精，2勺料酒、1勺酱油，再加入少量的水淀粉一起搅拌均匀、准备好其他所有的原料：西芹切成细长条，姜和蒜切成片、锅中留下少量底油，放入干辣椒、花椒爆香后，放入姜片、蒜片爆香；放入沥净水的鱿。鱼卷和西芹段，翻炒后加入辣椒粉翻炒；倒入准备好的宫保汁和水深粉混合物；大火炒至收汁，倒入去皮花生米，翻炒均匀，美味的宫保鱿鱼就出锅了

香辣肚丝

熟猪肚切成丝，红椒、杭椒洗净切丝、锅烧热后放入食用油，油七成热时放入葱末、姜末爆香、放入猪肚丝翻炒，加入盐、蚝油、生抽，翻炒均匀、加入杭椒丝、红椒丝，翻炒2－3分钟即可出锅

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