不想再反复长痘？做对这件事很关键
周五到了，大家期待的【周五，好课 5 折抢】活动又准时和大家见面啦！
现在除了手机，大家出门必带的就是口罩了。不戴口罩出门的时候，都感觉自己在「裸奔」。
长时间佩戴口罩虽然给人安全感，但却容易引发各种肌肤问题，其中又以「痘痘」问题最为烦人。
图片来源：网络
除了长时间戴口罩，其实不规律的作息和咣咣喝奶茶的「豪迈」都会让痘痘找上门来。长痘以后，胡乱挤痘或乱用「偏方」更会让痘痘更加严重。
那么，当面对来势汹汹的痘痘，正确的做法到底是什么呢？
今天，丁香妈妈就为大家请来了四川大学华西医院皮肤科副主任医师薛斯亮，请他为大家讲讲「战痘」的那些事。
薛斯亮
四川大学华西医院皮肤科副主任医师
四川大学临床医学博士
大家好，我是薛斯亮，一名皮肤科医生，在从业的 15 年里，我接触过大量被痘痘困扰的患者，好多都跟我诉过这样的苦：偏方试过，各种昂贵护肤品用过，但痘痘仿佛安了家，岿然不动；
日常这不敢吃那不敢用，可痘痘消了又长，反反复复无穷尽；
满脸痘坑痘印，早已对治痘丧失信心，无奈又绝望。
的确，这几乎是长痘患者最真实的状况。但是，痘痘真有那么难治吗？其实不然，只要找到成因和用对方法，痘痘是可以治好的。很多人之所以出现反复治不好，要么是根本没有用对方法，要么消痘初有成效就盲目停药，导致皮肤状态极不稳定，痘痘反而更严重了。那么问题来了，到底怎么做才能治好痘痘呢？
治痘「三部曲」
让你轻松拥有无痘肌肤
要想治好痘痘，有 3 个必经的阶段：了解痘痘成因，针对性治疗和维稳不复发，每一步都急不得，而维稳又是治痘的关键。因为痘痘消下去并不能万事大吉，我们的「终极目标」是让皮肤状态更好，更稳定，痘痘很少或不再反复发作，消除痘印、痘坑和粗毛孔。那么，在维稳阶段选购护肤产品时，要注意几类易致痘的成分：
硬脂酸
羊毛脂醇
肉豆蔻醇乳酸酯
椰子油
小麦胚芽油
……
不过，治疗痘痘从来都不是一蹴而就的。门诊上有很多患者问过我：那些网红治痘产品，大家都说好用，怎么到我这就不行了？也有很多患者，在找我之前，已经跟风尝试了很多偏方，甚至买了不少名贵的护肤品，可结果常常是不尽人意，甚至还会加重痘痘的程度。我理解他们治痘心切，但治痘一定要对症下药，需要科学的方法。但难的就是，虽然在网上一搜就有大量关于治痘的内容，可还要花大时间去挑选、判断，关键是到最后还是有可能踩坑，在不知情的情况下当了小白鼠。
图片来源：站酷海洛为了科普正确的祛痘观念和方法，我将自己 15 年治痘经验整理出来，和另外 2 位专业皮肤科医生，1 位 500 强企业护肤品配方师，一起制作了《科学战痘攻略》。从痘痘成因、怎么治疗；到吃什么药、怎么吃；用什么护肤品，怎么用；以及怎么祛除痘印痘坑，都会给大家科学又详细的指导和建议。很多人平时都会有一些小的闭口粉刺或偶尔冒几颗小于绿豆大小的红色痘痘，且不容易留下痘印，这其实就是轻度痘痘。这时候可以先尝试用含有水杨酸类、果酸类和视黄醇类等成分的护肤品控制。记住，千万不能把自己当成小白鼠，跟风去试用各种各样的网红护肤品和药剂，既浪费钱，还有「毁脸」的风险。《科学战痘攻略》原价 99 元5 月 7 日当天限量超低价，5 折大放送课程仅需 49 元！折扣限一天，名额 1000 份立刻订阅▼
分类指导，定制方案
找到适合自己的治痘良方
痘痘本身有不同成因，而且不同程度痘痘治疗的方法并不相同，往往需要分类指导。《中国痤疮治疗指南》把痘痘分为 3 度：轻度、中度和重度，不同程度痘痘的治疗方法并不相同。我们在课程中专门设计了「定位痘痘类型」的内容，能帮大家清晰定位痘痘的严重程度。
无论你是轻、中、重度痘痘患者，还是黑头、粉刺多还是红肿炎症痘痘多，课程里都有对应的的治痘和护理方案。总之，互联网上很难找到的科学答案和医生来不及告诉你的护理细节，我们都会详细告诉你。向下滑动
查看完整的治痘方案
比如，轻度痘痘主要是局部外用药治疗，首选维 A 酸类药物。不过要注意，这种药物有致畸风险，备孕期、孕期和哺乳期都不能使用。适合轻度痘痘的外用药膏清单▼
把盲目买护肤品千分之一的钱用在这个课程上，把研究网红治痘偏方的十分之一的时间用在科学了解痘痘上，大家肯定会有收获。《科学战痘攻略》原价 99 元5 月 7 日当天限量超低价，5 折大放送课程仅需 49 元！立刻订阅
▼
消痘是基础，让痘痘不再反复
维稳才是关键
痘痘有一点最烦人，就是经常容易反复发作。我见过太多在消痘初有成效就盲目停药或者急于祛痘印的反面例子，此时皮肤状态尚不稳定，稍不注意冒痘情况就只会愈加严重。消痘仅仅是开始，维稳皮肤才是关键。所以，我们在课程中专门配置了关于饮食、睡眠、经期护理等各个场合中的皮肤稳定方法，以及更多护肤过程中常见的谣言和误区，都有清晰解答。比如，大家都说辛辣食物会致痘，其实辣椒本身不会引起痘痘，重油和解辣的甜饮料才会影响痘痘。
19 张护肤品药品清单
照着买，照着做，不花冤枉钱
毕竟不是所有人都懂护肤品和药品的成分，所以在购买和使用时，很多朋友要么一知半解，要么很迷茫。为此，我们特地整理出方便随时保存查看的 19 张护肤品、药品、饮食对照清单。从口服药到外用药，从推荐护肤品到不推荐成分讲解，具体到某一长痘阶段的使用方法、用量、注意事项，清清楚楚一目了然。让大家看了就能跟着买跟着用，不走冤枉路，少花冤枉钱。
4 位专家联合讲解
治痘科学有效，不再踩坑
除了我和 2 位职业皮肤科医生以外，还有 1 位专业配方师参与课程制作，从用药到护肤品，能给我们每个人一套完整的治痘和维稳方案。胡晓波，500 强企业护肤品配方师，在课程里，胡老师会用成分和数据告诉大家，护肤品怎样买对不买贵。
余佳，有 10 年的皮肤科临床经验，丰富的理论研究 + 实战经验，让你科学战痘无压力。
曾相儒，擅长痤疮诊治，帮大家最大程度解决抗痘难题。
不到一瓶爽肤水的价钱，就能让 4 位专家给我们做皮肤管理，轻松拥有无痘肌肤！《科学战痘攻略》原价 99 元5 月 7 日当天限量超低价，5 折大放送课程仅需 49 元！优惠限时开启！千万不要错过！史无前例的优惠带给大家，只希望能够帮助各位不再受到痘痘的困扰。变美变自信，就从现在开始，这次一定不能再错过！立刻订阅▼
# 订阅须知 #
➊ 课程购买后永久有效，可以反复回听。
➌ 在订阅和使用过程中有任何问题，请您点击 App 中「我的」-「帮助与客服」进行查询或反馈。