年纪轻轻为何胃就不好？有这4种恶习做铺垫，你得胃病不意外

“哎呀，我的胃好痛”，这句话总是会出现在自己或者自己身边的人。

如今的上班族，年轻的大学生，无论是源于生活的压力还是学业的繁重，他们都面对一个隐藏的“冷血杀手”，它的名字叫胃病，这个名字耳熟能详。

我的胃痛你永远不懂

如今慢性胃病趋于年轻化，多多多少少人都有些胃肠道的小毛病，很多人去医院做完胃镜后也没发现什么大病，看到胃镜报告后却发现是萎缩性胃炎、非萎缩性胃炎......

医生说没大事，但很多人还是并不放心，往往在胃部不舒服的症状没有好转，就开始寻求各种偏方与秘方，然而这样的“劳民伤财”，往往到最后严重影响了生活质量。

年纪轻轻为何会得胃病？或许这5种原因你可没想到！

有这5个恶习做铺垫，你得胃病一点也不意外。

第一，饮食不规律

一日三餐没有规律，对于当代上班上班族来说，早起晚归的生活习惯，让他们没有时间去吃早餐，加班又省掉了晚餐不吃，不吃饭会造成胃酸分泌过多，没有食物消化就会损伤胃黏膜，严重的时候会造成胃溃疡。

这样不规律的饮食时间，会造成胃肠功能的紊乱，很多年轻人喜欢吃夜宵。

在睡前吃得太饱，由于食物从胃排空，彻底进入小肠需要4个小时，此时若再进食，加重胃肠负担，打乱了胃的运作机制，久而久之就会出现消化功能异常。

第二，暴饮暴食

现在的年轻人，口味来说相对较重，喜欢吃一些辛辣过冷过硬的刺激性的食物。

尤其有的人无辣不欢，但他们却不知道适量吃辣对身体是有好处的，但是过分吃辣会刺激胃黏膜，会使胃黏膜充血水肿，更易患慢性胃病。

更有甚者，明明自己已经有胃病，还管不住嘴过量吃辣，造成溃疡出血。

快餐的出现，形形色色的美食店，还有让人深恶痛绝的外卖，这些表面光鲜亮丽的食物图片背后，蕴藏着一个巨大的饮食健康隐患。

第三，长期服用非甾体抗炎药物

这类药物通常都具有抗炎、抗风湿、止痛、退热和抗凝血等作用，长期服用此类药物会是胃溃疡、胃炎等胃病的高发人群，其服用药物对胃黏膜直接刺激而引发疼痛等胃肠道反应，其发生率在3％-9％。

长期或大剂量服用即可会引发胃肠道出血或溃疡的可能，服用时间越长、剂量越大，那么消化道黏膜损伤的可能性也就增大。

第四，幽门螺杆菌感染

胃就如同皮肤一样，在出现伤口后就会进行修复，不良刺激就会一直存在，那么胃的修复功能也就会出错，自然容易引发胃息肉、胃壁增厚而造成梗阻甚至胃癌等不良后果。

其中，根据流行病学研究，幽门螺旋杆菌大约感染了全球一半人口，在发展中国家更是高达90％。

而这种细菌又与消化道溃疡、慢性胃炎、胃黏膜、胃黏膜相关性淋巴组织、胃癌等多种胃肠道疾病密切相关，还与不明原因的缺铁性贫血、特发性血小板减少性子痫等多种胃肠外疾患有关。

更可怕，这种细菌却没有单独药物可以狙杀

由于幽门螺杆菌本身随着与人类共同进化，藏身在胃黏液层下面，胃上皮细胞表面等，通常注射液无法产生作用，口服又会担心药效会随着胃酸环境、黏膜层屏障以及胃的不断排空而大打折扣。

再加上很多患者又往往不对胃病的重视，不按要求完成疗效、无法定时服药、药量减少等，均可导致根除治疗失败。

而要想降低这种细菌感染，从个人角度需要规范治疗以及养成良好的生活习惯；而从国家层面就需要提高人民生活水平，改善居住环境。

饮食生活的无节制没规律,让外邪入侵体内,阴阳失去平衡,胆汁减少,食物不易消化吸收,出现大便无规律,及胃痛、胃 胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适,胃不和寝难安,根在胆

闲暇之余到附近的地里采点灌南苦菜,煮水加红糖，花冠紫色，茎有白绒，产地灌南,春季采收。叶子背面白色绒毛状，花冠紫色，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，少吃多餐，要晒干后再用,晚上早点休息,不要熬夜,少食生冷性寒之物,不食辛辣的东西。

看来，一个小小的幽门螺杆菌，牵扯的事情还真不少啊！