爱放屁是胃不好？教你3个小秘方，滋养胃粘膜，养护胃健康

胃是人体内重要的器官之一，在人体内扮演着重要的角色，胃主要能够储存食物，胃也可以让胃液和食物混合在一起，慢慢地糜烂，然后进入十二指肠之中，逐渐提供给身体各个器官和组织的营养物质以及能量，维持生命活动，有利于人们日常生活的进展和进行。那么当人们的胃不舒服的时候，会比较容易放屁。因为人在吃饭的时候，在消化道正常菌群的作用下，会产生比较多的气体，伴随着肠道的蠕动，逐渐向着下面运行，最后通过肛门排出去。在气体排出去的时候，加上肛门括约肌的作用，有时候还会产生声音，这些是属于正常的生理现象之一。

胃对人们来说是很重要的，所以人们需要好好关爱胃，如果放屁是胃不好？别慌，教你3个小秘方，滋养胃粘膜，养护胃健康，适合人们日常养生。

鸡内金泡水喝：

鸡内金这味中药材营养价值比较高，其中富含大量的碳水化合物以及矿物质元素，鸡内金又归于胃经，性质文焕，具有促进消化、提高代谢的作用，经常用鸡内金泡水喝，能够起到滋养胃细胞的效果。所以对于胃不舒服的人们来说，可以多喝点鸡内金水，促进肠胃的蠕动，缩短食物堆积的时间，有助于减轻胃部细胞的负担，提高胃的新陈代谢的能力，养护胃健康。

芦荟泡水喝：

芦荟不仅可以作为观赏植物，也具有良好的药材价值。芦荟中含有丰富的芦荟素和芦荟大黄素等等营养物质，多喝芦荟水，能够及时修复受损的胃黏膜，增强胃的功能，缓解胃胀气、胃酸等多种不舒服的情况，起到滋养胃部细胞的效果，养护胃健康。

白萝卜泡水喝：

白萝卜是常见的蔬菜之一，其中会含有丰富的粗纤维、矿物质等营养成分，具有消食健胃、通畅气体的作用，经常用白萝卜泡水喝，不仅可以给胃部细胞提供不错的营养物质，还可以修复胃黏膜，保护胃部细胞的健康，有助于提高胃的免疫能力，减少炎症等问题的出现，减少放屁的次数。