27岁男子尿酸值885，悄悄用秘方降到315，专家知道后也竖起大拇指

导语：大家都知道如果尿酸值过高，对于我们的身体来说是有许多坏处的。比如：对骨关节系统有影响、对心脑血管系统有影响、对骨质疏松有影响、对内分泌代谢性疾病有关系等，尿酸值与我们身体健康有很大的联系。所以不要觉得尿酸值高是一件无伤大雅的事，其实对于身体非常有害。如何有效降低尿酸值是一个很关键的问题。

今年27岁的刘先生就悄悄用秘方将自己的尿酸值从885降低到315，专家知道后也竖起大拇指。这500多的差距，却带给了她身体不一样的改变，那么他又是如何做到的呢？其实他只是用了非常日常的一些小办法，就让自己的尿酸值得到了质的差距。

检查过尿酸值的人都知道你尿酸值要在420以内才算是正常，如果超过420对于你的身体是有非常大危害的。如何不让尿酸值增高、降低尿酸值需要从日常小事中做起。如果想要降低尿酸值，我们就要了解它是如何产生的。

一、形成尿酸的原因有哪些？

尿酸是人新陈代谢的产物，人体尿酸会通过自己的肝脏进行排除2/3，然后降低尿酸值。还有大约1/3会通过你的肠道进行排出，另外，极少量的尿酸之还会通过泪腺进行排除，这样就能够使你的身体达到一个平衡的状态。

但是如果这种平衡，一旦没有办法保持，比如尿道、肠道或者是泪腺，有哪一方面无法进行正常运作，就会导致你患上高尿毒血症。从而引发一系列的病况。那么我们要如何改善我们的尿酸值呢？其实只是我们生活中常见的东西，就能够改变。

二、想要改善尿酸值，做好这“1少2多”

1、少吃含有嘌呤的食品

尿酸值大多数都是从高嘌呤的食物中产生的，所以如果尿酸值比较高的话，要避免少吃高嘌呤的食物，比如喝酒、动物内脏、海鲜、以及浓汤，最好也少吃一些零食，这样就能够很好地减少尿酸值。

2、多喝水

水的作用对于我们的人体来说是非常大的，多喝水有利于我们的新陈代谢，就能够很好的通过我们的肠道或者是肝脏将尿酸值进行排除，从而使我们的身体达到一个平衡状态。

3、想要降尿酸，多喝降酸茶

茶的历史源远流长，它不仅仅是一种文化的象征，对于我们的身体来说，也是非常有利的，根据《本草纲目》记载：栀子、桑叶、葛根等多种药材对清理肺部垃圾有着很棒的效果，多喝茶对于我们的身体是有益的。当我们用不同的食材进行泡茶的时候，是能够对我们身体上的疾病的。

栀子：加快尿酸在身体里的代谢，降低尿毒的含量

菊苣：散除体内余热，同样可以解我们肝脏上的毒素

桑叶：清扫肺部的一些垃圾，降低体内尿酸

葛根：可以降低血糖，有利于让血管扩张加快血液循环

如果觉得这样这些食材同时泡在水里熬制是一件很麻烦的事，可以试试下面这款根据上述配方制作而成的同款茶包。这款茶包中富含了各种药材，对降低尿酸是很有作用的。只需将一袋茶包放在水里即可，轻轻松松降尿酸，点击下方链接即可拥有！

结语：尿毒值如果过高对于身体是非常不利的，早预防可以减少悲剧的发生，无论做什么，都应该把身体健康放在第一位，开心快乐地度过每一天。改变一些不好的生活作息，你会发现很多小毛病都不见了。