47岁阿姨如少女，秘方让人很意外，女性一定要学起来

导语：随着年龄的增长，人的身体状态也会逐渐变差，虽然这是一种正常的生理情况，我们无法背叛，但却可以在有限的做法也让自己的衰老速度变得更慢一些。按照常理来说，47岁的人已经不再年轻了，但对于王阿姨来说，虽然年纪这么大，但脸部却还是非常的光滑。没有什么皱纹。王阿姨之所以会有这种年轻的样子，主要是因为平时非常注意子宫的养护。

一、宫寒身体会有哪些表现？

1、经血量少

子宫受损的表现之一就是经血异常，如果来月经的时候发现经血量特别少，或者是特别多，那就需要注意了。这很有可能是由宫寒引起的，建议尽早改善。

2、手脚冰凉

宫寒会影响血液流动，从而出现手脚冰凉的情况，尤其是在冬天，这种情况更为明显。而且这种不良反应也无法通过盖被子或者和热水来改善，因为这是子宫出现问题所致，所以要想在根本上改善这种情况，就要先对子宫进行养护。

3、难以受孕

虽然初期宫寒不是一种特别严重的情况，但如果不注意改善，导致其发展的越来越严重，最后就会影响到生育。

除了以上，宫寒还有这些表现：

1、白带增多

2、生理期推迟

3、大便稀释

4、皮肤状态不好

5、提前闭经

二、做好这几点可以温暖子宫

1、艾灸

爱就非常适用于暖宫是一种非常好的改善手段。而且这种手段也不会为身体带来任何的副作用，建议大家长期坚持使用。

2、食疗

之所以有那么多的人出现宫寒，除了自己的日常行为之外，还有一部分是因为饮食不恰当造成的，如果平时总是吃寒凉的食物，喝特别凉的饮品就会导致身体寒气加重，从而引发宫寒。

3、要想温暖子宫，姨妈茶必不可少

用热水冲泡枸杞，桂圆，红枣等对身体有暖宫效果的食材后饮用，不仅可以增强身体气色，还可以有效温暖子宫。而大家也千万不要小瞧这种释放，因为这是很多老中医都推荐的小食方是孙思邈的《千金要方》中有记录的，其药食同源的道理如下。

枸杞：具有抗肿瘤，延缓衰老等作用。

桂圆：不仅可以消除身体的疲惫感，还可以补血养气。

红枣：不仅能养血安神，而且还可以温暖子宫。

将以上食材按照一定的比例制成茶包，然后用热水冲泡喝。虽然自己制作也可以，但说起来简单，做起来却比较难，而这种费时费力还不一定有效的茶包不如直接选择成品的姨妈茶包，这样不仅方便携带，而且效果非常显著。

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结语：47岁阿姨如少女，秘方让人很意外，女性一定要学起来。温暖子宫对于每一位女性而言，都是一个必不可少的行为。而大家也千万不要不谢，平时多温暖子宫，不仅可以为身体带来非常大的好处，而且对皮肤状态也非常有益。而这一点从47岁的王阿姨身上就可以看得出来。所以，如果你要想有一个好的皮肤状态，要想有一个更健康的身体。平时就要多注意子宫的调养，多喝一些姨妈茶。