胃病老经常犯怎么办？常吃5个食疗方，再也不受胃痛胃胀胃酸折磨

现在很多人都会出现胃肠道疾病，特别是胃酸胃痛胃胀，很多人在出现胃酸胃痛胃胀时不知道怎么办，如果是经常性出现胃酸胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状，那很有可能就是患上了慢性胃炎，除了缓解之外，还应该要注意自身的饮食，如果是比较严重的，应该要到医院去检查、治疗。

百合山药莲子瘦肉汤

食材：瘦肉300克，山药250克，红枣6克，莲子100克，百合20克，盐适量，鸡精少许。把百合、红枣、莲子清洗干净，浸泡30分钟，山药削皮洗净切块，加清水浸泡，瘦肉清洗干净，切片待用。把瘦肉放入锅里，加入适量水，大火焯出血末。瘦肉焯好洗净放入汤锅里，加入红枣，百合，莲子和适量水，大火把水煮开，转中火煮20分钟，煮好加入山药，再煮5分钟，加入适量盐再煮2分钟，再加入少许鸡精调味，即可出锅。美味的百合山药莲子瘦肉汤做好了，非常非常好喝。

西兰花拌木耳

材料：西兰花半朵，胡萝卜一根，木耳一把，生抽3汤匙，白糖2克，火麻仁油2汤匙。

做法

1、西兰花一朵朵掰开冲洗干净，木耳提前泡发，辣椒和大蒜切好备用。预备好简单的酱汁：生抽+白糖+凉白开调匀。

2、锅里烧水，水开后倒入胡萝卜和西兰花。加2克盐焯至9分熟捞出沥干水。再倒入木耳焯水2分钟，捞出沥干水。

3、全部食材倒入大碗中，加入甜辣椒、大蒜、酱汁，淋上火麻仁油拌匀即可。

黑糯米茶

制作方法：晾干的黑糯米和丁香叶，桂花洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。在日常生活中或许很多人没有见到过黑糯米，其实黑糯米的营养价值也是非常高的，在日常生活中，如果经常用黑糯米泡茶喝的话，对于养胃护胃具有非常好的帮助。

葡萄酒泡香菜

方法：取普通葡萄酒数瓶，把酒倒在敞口瓶里，放入洗净的香菜，比例为1:1，密封泡6天即可。早、中、晚各服一小杯，连服3个月。泡过的还保持绿色的香菜吃下去，效果更好。

蜂蜜拌花生油

作用：蜂蜜有消炎、愈合创伤、增强消化系统功能及滋补作用，它可调节胃肠功能，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有疗效。

方法：将蜂蜜0.5千克倒入碗中，用锅将125-150克花生油(豆油亦可)烧开，以沫消失为止，然后将油倒入盛有蜂蜜的碗中，搅拌均匀，在饭前20-30分钟服用一羹匙，早晚各一次，病重者中午可增加一次。

长期的饮食不注意节制,经常吃酒会让体内寒气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁滞留胃 内,对胃造成局部损伤,胆汁减少,食物停留过久,产生胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不 适,部分胆汁返流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多 胃的不适情况,根在胆

在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

问题的根源找到了，那么也就不用那么担心了，接下来的任务就是一要寻找方法进行调理胆囊以及肠胃，另外就是调整你的饮食结构和生活方式，调整胆囊的方法较为简单，闲暇的时候到苏北乡下农村田间地头挖点灌南苦菜，在煮的时候敞开来烧，煮好后加些红糖一起调之，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食在配合一下，晚上切忌不要再熬夜了，还有就是尽量少吹空调。注意保暖，适当的加强锻炼。

胃不好，除了不良的饮食习惯外，心理压力、缺乏运动等其他因素也是导致胃痛。所以我们需要在各个方面进行调理。以上介绍了一些治疗胃病的偏方和食疗方，感兴趣不妨试试看哦。