别再拿食物敷脸了，浪费又毁容！

民间一直流传着一些食物敷脸的偏方，黄瓜补水、蛋清去黑头、土豆消肿、牛奶蜂蜜美白，甚至还有勇士敷生姜去痘印。

放过你的脸吧，且不说未经加工提取的食物中不少分子个头很大，其中据说可以“护肤”的成分完全没有办法进入你的皮肤，最多就是和拍水一样起点保湿的作用。

在把食物涂上脸之前，其中的营养成分也容易氧化，还可能有微生物污染，碰上温温热热的皮肤，一不留神直接把脸变成了细菌培养皿。

对于敏感肌而言，直接接触水果中的果酸、鞣酸可能造成不良反应。柠檬、芹菜这些蔬果中还含有光敏性成分，可能诱发光敏性皮炎，红肿瘙痒、甚至越敷脸越黑……

这些食物敷脸不靠谱！

1、黄瓜

夏天是黄瓜上市的季节，黄瓜又便宜又能吃，网上说用黄瓜敷脸可以补水，在偶像剧里经常看到女主角满脸黄瓜在家里敷面膜，很多妹子也纷纷效仿。

虽然黄瓜里面有很多水分，但是直接敷脸的方法是不可取的，刚切下来的黄瓜会表面会有一层露珠状的粘稠物，直接敷脸的话皮肤会紧绷干皱，短时间内感觉像是补到水了，但是10分钟之后就会打回原形。长期用黄瓜敷脸的话肌肤会缺水、干皱、暗黄。

2、柠檬片

柠檬富含维生素C，具有一定的美白功效，网上很多人说喝柠檬水可以美白，用柠檬片敷脸也能美白，你是不是也经常用柠檬片敷脸呢？

用柠檬片敷脸是非常危险的，柠檬的酸度非常大，直接敷脸的话会刺激到皮肤，不但不能美白而且还会灼伤皮肤。另外柠檬对光敏感，还可能越敷脸越黑。

3、香蕉

香蕉具有清洁抑菌、祛痘紧致的功效，很多妹子喜欢用香蕉自制面膜敷脸，每次敷完之后觉得脸好干净毛孔也细腻了，所以经常用香蕉来自制面膜。

用香蕉敷脸的话会将皮肤与外界空气隔绝，毛孔会慢慢扩张，经常用香蕉敷脸不但不会收缩毛孔反而会让毛孔变得更加粗大，肤质也会越来越差。另外香蕉中营养丰富，很容易导致皮肤营养过剩，出现痘痘等肌肤问题。

4、苏打水

蜂蜜苏打水是另一种家庭美容配方。 但是不要急于将它涂抹在自己身上去除粉刺和死皮。小苏打是碱性的，它可以改变皮肤的pH值，从而破坏上部保护层。 因此，这可能导致导致充血，干燥，烧伤，过敏反应和痤疮的感染。

5、鲜芦荟

芦荟在中国民间就被作为美容、抗衰老和治疗皮肤疾病的天然植物。因此很多人会直接拿芦荟敷在脸上，进行美白保湿、消炎祛痘、防止皱纹、眼袋、皮肤松弛等功效。

但鲜芦荟中含有许多造成皮肤过敏性的物质，皮肤敏感的人更加不适宜直接涂抹脸上，而应该经过专业提炼、筛选、脱敏等处置后方能使用。

6、土豆片

土豆用来消眼袋、去除黑眼圈、淡斑祛痘印上有很好的效果，所以土豆用来美容防衰老一直都备受大家欢迎。但是土豆含有土豆中含有秋葵碱成分，不少人对其不耐受，敏感脆弱或是角质较薄的肤质必须慎用！

果蔬虽天然却不等于安全

瓜果蔬菜敷面有一定的美白嫩肤效果，因为瓜果蔬菜中的果酸能起到降低角质层的厚度及去除角质的效果。同时，果酸还可以促进皮肤真皮层胶原蛋白的纤维增生及重新排列，使皮肤光滑富有弹性。果酸也可疏通毛囊皮脂腺导管口，减少粉刺形成。但果酸低浓度时才可发挥美容效果，浓度超高时，就具有强烈的腐蚀性，应用不当则对皮肤有很大伤害。

此外，不少人对水果特性不够了解，比如柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸如果接受阳光照射，反而容易让皮肤变黑，引起发炎、红肿。因此对敏感体质的人来说，瓜果蔬菜敷面很易引起皮肤过敏，对于患有荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人更应谨慎使用。

专家提醒以下这几种果蔬是不宜直接敷脸的：

1、柠檬、草莓、菠萝等不能直接敷脸。这是因为柠檬、草莓、菠萝等富含鞣酸、果酸等酸性成分，可能对敏感肤质造成很大刺激，容易出现脸干、发红等症状，重者会引发皮肤过敏。

2、柑橘、芒果、芹菜、菠菜等果蔬，含有光敏性物质，一旦遇到阳光就容易发生光敏反应，引发光敏性皮炎。

3、桃子、西瓜等水果也容易对皮肤造成刺激，导致皮肤红肿、过敏，也不宜直接敷脸。

而这些果蔬正确的打开方式是：吃它！