老中医讲透:咳嗽的穴位疗法,按三穴,用一验方
咳嗽是一种常见的呼吸道突发性症状。
老中医讲透:咳嗽的穴位疗法,按三穴,用一验方因为,新冠疫情的爆发,咳嗽在今年成了谈之色变的“信号”。
我相信即使今日,我们谈论咳嗽很多人也会嘀咕害怕。
老中医讲透:咳嗽的穴位疗法,按三穴,用一验方别担心,今日给大家分享的是针对普通咳嗽的穴位疗法,选择对应穴位进行按摩、施灸,也可以起到预防感冒的作用(对于新冠肺炎的亲密接触者,出现咳嗽、发热,一定要第一时间定点就诊)。
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文章最后会分享一个一用就灵的止咳小偏方。
今日第一节:穴位止咳
1、孔最穴
老中医讲透:咳嗽的穴位疗法,按三穴,用一验方位置:在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸。
取穴:手臂向前,仰掌向上,以另手握住手臂中段处。用拇指指甲垂直下压即是该穴。左右各有一穴。
按摩:将小棉棒放在孔最穴上,按揉2~3分钟,每日2次。
功效:孔最穴有润肺理气、止咳定喘的功效,可有效调理咳嗽、气喘。
2、太渊穴
老中医讲透:咳嗽的穴位疗法,按三穴,用一验方位置:位于人体腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。
取穴:手掌心朝上,腕横纹的桡侧,大拇指立起时,有大筋竖起,筋内侧凹陷处就是这处穴位。
按摩方法:将小棉棒放在太渊穴上,按揉2~3分钟,每日2次。
功效:按揉太渊穴可调节肺功能,调动肺经元气,通调血脉、止咳化痰。
3、太溪穴
老中医讲透:咳嗽的穴位疗法,按三穴,用一验方位置:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
取穴:侧坐或仰卧位,由足内踝尖向后推至与跟腱之间凹陷处(大约当内踝尖与跟腱间之中点),按压有酸胀感处即为此穴。
按摩:将小棉棒放在太溪穴上,按揉1~3分钟。
功效:太溪穴有清虚热、止咳嗽的功效,可以调治肺肾阴虚引起的咳喘或久咳气喘。
今日第2节:一用就灵的止咳小偏方
老中医讲透:咳嗽的穴位疗法,按三穴,用一验方将黑芝麻20克、杏仁5克、甘草5克、冰糖15克一起放碗中,倒入适量沸水,浸泡10分钟左右即可饮用。
作用:止咳化痰