日常生活中，感冒、咳嗽如何食疗才最好？

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日常生活中，我们偶尔会感冒、发烧、咳嗽、咳痰等，必要时一定要去正规医院就诊。在专业医生指导下服用药物，在饮食方面了多喝热水，我们还应该注意哪些呢？我们一起来了解一下~

感冒食疗

感冒是一种常见的疾病，早期时食疗是可以的。因为食疗从西医角度来说，就是是补充水、维生素、矿物质，以此来增强抵抗力，促进整个机体的代谢反应，有助于缩短感冒的病程。

从中医的角度，初期感冒可能是以外邪为主，这时可食疗。比方风寒感冒，吃辛温发散的食物，风热感冒，吃辛凉解表的食物。

如果正气足时，通过食疗完全可把病邪排出去。所以，在初期时正气不是很差时，食疗是可治愈感冒的。

但到中后期，如果病人合并有其他炎症感染，出现正气虚衰，还把治疗的希望寄托在食疗上面，这是本末倒置的做法，是不对的。

这时必须配合西药治疗，抗感染、营养支持。以西药治疗为主，食疗为辅，这样才是正确的做法。这样才能缩短感冒的病程，最终治愈感冒。

咳嗽食疗

医生有句俗话叫作“入门闻咳嗽，医生眉头皱”。虽然咳嗽症状很常见，但它涉及的脏腑是很多的，气管、支气管、肺、心、胃，以及其它内分泌系统，都可能引起咳嗽。所以，咳嗽涉及的病因是非常多的。

治疗咳嗽的偏方有很多。据不完全统计，咳嗽的偏方有50多个。如果50多个偏方都去试一下，咳到住院，都不可能吃偏方治好。

所以，咳嗽一定要到医院去就诊，一定要在医生诊断之下，看是喉源性咳嗽、肺源性咳嗽、心源性咳嗽，消化源性咳嗽。只有病人把原因甄别出来，再针对性地选择食疗，才能快速的治愈咳嗽。