胃不好怎么办？4种药膳帮你缓解

现在社会，很多人三餐不规律，爱吃夜宵，或者是常年吃外卖，胃病也就随之而来，尤其是冬天，有胃病的人，稍微吃点凉的，就胃痛，而且胃痛的时间也更加频繁，胃病不是大病，却非常折磨人，很多老胃病都是伴随一生的，让人十分头疼。

下面给大家推荐几种养胃药膳，不妨试试看：

人参煨猪肚

猪肚1个，人参15克，干姜6克，葱白7根，糯米150克。将猪肚洗净，葱折去须切段，糯米洗净，一起放入猪肚内，用线缝合。沙锅内加水，将猪肚放入锅内，先用武火烧沸，撇去汤面上的浮泡，改用文火煮至极烂温食。

可治疗脾胃虚寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄泻等症状。

莲子糯米粥

莲子50克，糯米50克，红糖一匙。莲子用开水泡胀，削皮去心，倒入锅内，加水，小火先煮半小时备用。再将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟后 倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。

可作早餐或下午当点心吃。有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效。

适合于胃寒怕冷，遇冷则泻，睡眠不佳的患者。

瑞香汤

山药120克，乌梅、甘草各30克，陈皮、木香各3克。将以上诸药为末，每次取适量做汤服食，每日2次。

主治肝脾不和、胃脘胀痛，大便溏薄等。

桂圆石斛汤

桂圆5～10个，石斛10克，白糖少许。桂圆去壳，同石斛一起放锅中，加水和白糖，小火烧沸一刻钟即可，不可久煮。作点心吃，具有补脾健胃、补心益智、除烦热的功能。

胃热重出现舌苔黄者，可加入洗净的竹菇6克同煮。

注：上述药方仅供参考，治疗请咨询专业医师。

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