一天当中，什么时候喝中药效果比较好？4个时间段教你选择

因为中草药中毒的案例，其实在生活中并不少见。

据陈女士回忆，因为患有风湿，朋友便送她一些龙须草，说是坚持服用可以治病，陈女士对此坚信不疑。

17日晚上，她用一个茶杯装了半杯草冲了一杯水，像喝茶般，把杯里的草汁一饮而尽。可是没一会儿工夫，陈女士就开始上吐下泻，可她当时还在麻将桌上“战斗”正酣，想要挺过去继续“搓”，但腹痛加剧，实在难以忍受，于是才拨打急救电话，等医生来时，她又吐了一回。

急救医生诊断为药物中毒，马上把陈女士送到医院治疗。

无独有偶，年近50岁的李先生也遇到了类似的情况。

陈先生自身腰骨问题严重，一周前经一名土医生开方，服用马钱子。土医生告知，服药后即刻入睡，不可乱动。

然而，一天晚上，陈先生打破常规，把马钱子连同酵素一起服用。到了次日凌晨1点时许，他出现了肌肉痉挛、躁动、抽搐等症状。家属急忙拨打急救电话。医生赶到家中后，对患者进行初步检查，认为是马钱子中毒，而且是与酵素同服造成不良反应的加剧，现场进行对应治疗后，症状有所缓解。随后，送到医院进行留观。

可见，中药虽有一定好处，但是用法不对，用量不正确也会对身体造成一定的影响。

网络上有越来越多的民间偏方治疗疑难杂症，不仅用药方法无从考究，用量上也各不相同。然而很少有人关注到，就连正规医院出具的药方，也存在着一些不规范行为，特别是中药用量方面。

其实中医行业在用药材量上存在着3个问题

1.中药用量规定的不规范、不统一

市面上，大多中药药方来源于《中华本草》、《中药学》、《中国药典》，仔细对照药方会发现，三本药典在用量上均存在着差异。

如墨早莲这味药，主要用于凉血止血，在《中国药典》中规定为6-12g，《中华本草》中规定为9-30g，《中药学》规定为10-15g，三部药典的下限和上限差异均较大。

2.用量规定范围和临床的实际应用相差甚远

国家颁布的《中国药典》在中药用量规定范围上，存在与临床有一定差异的情况，这也是很多临床用药的困扰。

如医师范丽霞对10762张处方中的50味药进行对比，发现临床用量与《中国药典》规定的用量只有26%是相符的，可见临床与典籍之间差异较大。

3.用量规定范围中的中间差值非常悬殊

《中国药典》对中药用量范围的上限与下限差值也存在着不统一现象，虽然这与现代科技发展迅速有着不可或缺的关系，但如此权威的药典对于中医实践有着深远影响，可见中药药方的精准性还需要深入研究。

如黄芪9-30g，淡竹叶6-9g，大黄3-30g等，中间差值较大，用量上存在着很大的波动空间。

以上3种情况，也造就了很多人不愿意看中医，更相信西医的情况。可是中医博大精深，远比现实生活中接触的功能更强大。但作为患者的我们，如何规避中药副作用，在食用用法上就有所讲究。

中药正确服用方法

一、服药时间

中药的服药时间根据病情而定，有些肠胃功能不好的人也有所讲究。

1.空腹

峻下逐水药、攻击导泻药、驱虫药等都比较适合空腹服用，它们在空腹的时候更容易发挥药效。

2.饭前服

滋补健体的药就比较适合饭前服用，这有利于药物快速吸收，从而达到最佳效果。

3.饭后服

对肠胃有刺激的中药则需要饭后服用，饭后服的目的是让此类药物与食物同时消化，以此减少对肠胃的刺激。

4.睡前服

安神药、缓下剂等就适合睡前服用，以便药物可以在睡后发挥药效，更加符合人体生理规律。

二、服药次数

通常中药都是每日一剂，一剂大约是两三碗用量，分开服用不太刺激肠胃。对于重症患者而言，则需要4小时服用一次，一日六次，巩固药效。

三、正确的服药剂量

中药以一剂为量，均是煎煮2-3次后的用量，一次为150ml左右，也就是一小碗。

对于小孩来说，药剂要适当减少：1岁以内为成年人五分之一的量；1-3岁为成年人四分之一量；4-7岁为成年人三分之一量；8-10岁为成年人一半量；10岁以上则可以按成年人剂量服用。

古今中药剂量换算表：

与古代不同，现代采用公制，以近似值作为换算，例如：1两（16位制）=30g，1钱=3g，1分=0.3g，1厘=0.03g。中医文化博大精深，中药固本回元的功能从古至今渊源流传，根据以上中药服用方法，相信很多人已经有了清晰概念。下次再服用中药，不要再出错了。

参考资料：

[1]黄璐明;杨洪军;唐仕欢;黄璐琦;周超凡.中药用量标准研究的思路与方法[J].中医杂志,2009(07):76-79.

[2]王晓梅.怎样正确服用中药[J].家庭医学：下半月,2012(7):56-56.

[3]江波.正确服用中药[J].老年人,2001(09):43-44.

未经作者允许授权，禁止转载