民间流传的3个失眠“土偏方”，免费献给大家，可以说睡就睡

现在的失眠现象已经非常多了，而且也是一种非常难治的毛病，失眠就是睡不着，再就是睡得特别浅而且很容易惊醒，再就是睡着了但是醒的特别早，醒了以后就睡不着了，引起失眠的现象是有非常多的，大部分就是因为精神过度的紧张或者是非常的兴奋，产生有头痛的感觉和多梦，记忆力不好等现象；还会有月经紊乱，出汗，头痛。

今天给大家分享几个土办法，长期服用是有很好的效果的！

1、桑葚糖水

桑葚可以生吃也可以泡水吃，最重要的是可以药用，可以用一百克的桑葚加上十克的冰糖，然后用水进行煎服。

这个药房是治疗神经衰弱导致的失眠还有习惯性的便秘，还可以进行补肝益肾。

2、丹参夜交藤汤

需要的药物有丹参，需要四十七克，夜交藤需要十六克

服用的方法就是用水进行煎服，每天一副刚刚好，此药方对因为神经衰弱引起来的失眠非常有效果。

3、百合粉

需要用百合十二克，然后将百合磨成粉，然后冲成两次然后进行服用。

此药方可以很好的治疗心悸，还有健忘等症状，经常进行服用可以很好的起到保健延年的作用，效果非常显著。

大家如果有以上的症状可以试一试这几个土方法哦！