上海老知青的糖尿病秘方,喝一种树叶血糖降到5.5,农村很常见

文 / 眉目里
2019-12-27 13:45

近日,在与糖友交流的过程中,一位65岁的上海老知青向我推荐了她自己坚持使用的一种稳糖降糖方法。也欢迎更多糖友把自己的控糖技巧反馈给我,陆续分享出来,让更多人受益。

她14年前确诊二型糖尿病,空腹10,餐后14。一直吃二甲双胍,血糖控制不理想,老是8点多。后来她就经常喝一种树叶泡的茶,血糖慢慢稳定到了5.5左右,这么多年也没有任何并发症。她说,这种树叶许多农村很常见,她当年做知青下乡的地方就有很多。

这种神秘的树叶就是桑叶。

桑叶为桑科植物桑(Morus alba L.)的干燥叶,在生活中随处可见。桑叶不仅是蚕宝宝的最爱,还具有降血糖、降血压、降血脂等多种保健养生作用。它既是传统的中药材,又是不可多得的功能食品。早在1993年,就被国家卫生部列入“药食同源”名单。

我查阅了一些中医典籍和现代医学、营养学资料,桑叶“降血糖”的作用也得到了证实。

中医认为,桑叶性寒味甘、苦,入肺、肝两经,具有疏散风热、清肺润燥,平抑肝阳、清肝明目、凉血止血等功效。

《本草纲目》中:“桑叶乃手足阳明经之药,汁煎代茗能止消渴”。中医的“消渴”病,就是现代的糖尿病,“茗”就是茶。

《中药大辞典》在桑叶的作用中说,“以四氧嘧啶性糖尿病大鼠的空腹血糖、肾上腺素高血糖的测定作指标,桑叶有抗糖尿病作用”。

中医里很多治疗消渴症的方子,里面都有桑叶,效果也很不错。

桑叶含有丰富的氨基酸、食物纤维、黄酮类、生物碱类以及桑叶多糖类活性物质,它的控血糖作用有以下几个方面。

1、桑叶中的桑叶多糖,促进胰岛β细胞分泌胰岛素,胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢,最终达到调节血糖,改善糖尿病症状的目的。

2、桑叶黄酮类物质具有很强的抗氧化性,能清除自由基,保持胰岛素β细胞的完整性,减缓动脉粥样硬化,降低血液中的甘油三酯、胆固醇,调节血脂和血糖,预防糖尿病并发症的发生。

3、桑叶生物碱可以抑制餐后血糖的升高,改善糖耐量,同时增加胰岛素的敏感性。研究表明,桑叶生物碱类似双糖结构,可以通过竞争性抑制与a-葡萄糖甘酶上的位点结合,从而抑制酶水解体内的双糖,延缓葡萄糖的吸收,从而降低血糖水平。

4、桑叶中含有的粗蛋白质、氨基酸对保护胰岛,帮助胰岛功能恢复有一定作用。桑叶中的一些无机元素对稳定血糖也有一定作用。

桑叶确实对糖尿病人有很多益处。感兴趣的糖友,在常规治疗之外,不妨经常煮点桑叶水,喝点桑叶茶试一试。

张老师微信:1348529827