手脚冰凉，脾胃不好等虚寒体质的福音，南怀瑾大师补阳秘方！

湿寒，万病之源！由于现代人的不良生活习惯，运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，易使身体阴盛阳虚，湿邪内郁，使湿气寒气久积于体内。

不仅会让人觉得虚胖水肿，脾虚便溏，四肢困倦、还会导致关节炎、月经不调、痛经、失眠、妇科病等多种疾病！

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火，这“六淫邪气”中，湿寒之邪最为顽固！如果你有以上1-3点症状，不用怀疑，你体内湿寒很严重了！

湿寒若不及时清除，等你年龄大了，各种慢性疾病都会排队找上门儿！

神阙穴（肚脐）连通着我们的五脏六腑，胎儿时它是生命营养的唯一入口，出生后它是全身经络的总枢。通过肚脐可以把药效送遍全身，达到去除身上的寒气和湿气。

南环瑾的“万病方”关于脐疗，民国著名中医学家南怀瑾老先生，在《我说参同契》道出了一个秘方：用桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。暖暖的三味药将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来。

这个方子在民间可谓是享誉盛名，被人称为“万病方”，它可以调理肠胃，养血安神，对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。还能调节四肢关节疼痛、肩颈酸疼、肩周炎、腰酸背痛。保护心脑血管，防三高，帮助气血传遍全身，排出湿气毒素。

此秘方的制作不难，但一般多为民间自己制作，因材料质量良莠不齐的，配比比例掌握不准、制作时间长等因素，药效也是参差不齐的，难以达到好的效果。

三味地道药材，暖宫散寒、温养脾胃

【艾绒】

艾草具有最佳的温阳效果，而艾草中，蕲艾又最佳，

<span>蕲春

的蕲艾质量闻名全国，

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蕲春的

蕲艾好是因为当地气候好，蕲春地处北纬30度，气候温和，雨量充沛，非常适合艾草生长，

有效药用成分比普通艾草高15%以上。

【花椒】

花椒用作中药，有温中行气、驱寒止痛的功效。李时珍《纲目》里载，花椒能散寒除湿，通三焦，温脾胃，补右肾命门。它不仅能

温中止痛，还能杀菌止痒，

对比后，我们选择了汉源花椒。

这种花椒是被列为贡品的，

味道闻起来香香辣辣，又很温和，个头大，油脂还特别多

【龙眼肉】龙眼肉也叫桂圆，是补益心脾的良药。《神农本草经》说龙眼主五脏邪气，安志厌食。久服，强魂聪明，轻身，不老，通神明。

找到一颗好的龙眼肉并不容易，市面上很多都是经过硫磺熏、染色、浸水来提色、增重的。我们在川南找来了生长了300年以上的原生龙眼树生长出来的龙眼肉，都是农民用农家肥浇灌施肥，不打农药，任其自然生长，两至三年结一次果实。

三味药材性质温和，均具有温补阳气、驱寒止通的功效，放在肚脐，能够养护脾胃，对因胃肠虚寒带来的腹泻、便秘有很好的改善。对手脚发凉、怕冷、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的缓解作用。

使用很方便，撕开就可以贴，晚上睡觉时，把它放到肚脐眼，用医用贴带贴住固定，慢慢感觉到腹部有股暖流，全身气血顺畅，感觉很舒服。

就连肚脐贴的每一个贴带，都是使用的医用贴带，透气、不过敏、不粘肉，贴时候粘上，结束拿下来。建议一次贴敷8-12个小时，每次不要超过24小时，早上要揭掉，不然容易引起上火。如果出现上火现象，可以贴在脚底的涌泉穴，引火下行。想贴哪里贴哪里，全身都可以用它来保健。

男女老人都适用，气虚体寒的人，可以用它强身补阳，湿气重的人，可以用来祛湿，肠胃不好的人，可以用它来健脾胃~每天睡觉时贴一贴，去除体内的寒气、湿气，解决身体各种问题。湿气消了，肚腩也小了，睡眠也好了。

【以下症状均适用】

1、 脸上长痘和斑、舌苔发白、反复的口腔溃疡。

2、 咳嗽时痰是稀白的，流清鼻涕和凉汗、怕冷，手、脚长年冰冷。

3、 爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断。

4、 感冒发热时浑身感觉冷，经常腹痛、腹泻。

5、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛。