闽南民间偏方，吃杨梅不吐核能清肠解毒？医生提醒：当心得肠梗阻

眼下正是杨梅的旺季，酸甜可口的杨梅不但是不错的消食水果，更是富含了多种营养元素。据说，闽南地区民间有个说法，吃杨梅吞下杨梅核，可以清理肠道，还不会上火，这是真的？

从医学角度来看，吃核的做法是不可取的。因为

杨梅核坚硬不易消化，除了可能引发肠梗阻外，还可能引发胃石症等情况

。

近日，福建漳州就有一名85岁的老太，因听信杨梅核可以促进消化的传言，吃了一斤杨梅，连同果核也一起吞下。结果出现了腹胀且连续12天便秘，去医院检查发现，其直肠中存在很多杨梅核，已造成了急性肠梗阻。幸好，因为发现及时，目前老人恢复情况良好。

为何以前吃没事现在不行了呢?

除了与吞食数量有关外，还与肠道的蠕动力有关。年轻人肠道蠕动功能好，吞食几颗也能自行排出，而年纪大了肠道蠕动功能变差、肠壁变薄，吞了杨梅核就容易引起便秘。

另外，小孩的食道和气管细小，吞核容易被噎着，引起窒息。所以吃东西一定要细嚼慢咽，切勿“囫囵吞枣”。

杨梅上火应少吃：

因为杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。

因此，在食用杨梅的时候，应该尽量少吃一点，或者分开几次吃，这样叉开来的话，上火得几率就会大大的减少。

杨梅的清洗方法：

虽说杨梅虫对身体无害，但市场上出售的杨梅在运输过程中难免会滋生小虫，因此食用前还是先洗一下比较好。

清洗杨梅不能用自来水冲，这样会破坏肉质结构。正确的方法是把杨梅放在盐水中浸5-10分钟，这样既能起到消毒作用，还能把隐藏在果肉里的小虫子都赶出来。

另外，由于杨梅的保质期很短，在常温下只有1-2天，如果里面有幼虫，它就会随着杨梅的变质而成熟，一旦它开始成熟，变成黑色，爬出来后，这时候吃下去就对人体有害了，所以杨梅买回来后，一定要尽快吃掉。