膝盖有积液 ，一偏方，7天见效，15天赶走滑膜炎！

上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼......说起关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦，尤其是关节积液很难摆脱，盲目抽积液，结果越抽越多，我是深受其害！

得了滑膜炎会产生哪些危害？

1、形体改变

压痛和股四头肌萎缩是常见体征，部分病例膝部微肿，但只有个别浮髌试验表现为阳性。严重导致膝关节变形。

2、积水、积液

膝关节受凉会加重滑膜炎，导致关节积水，如果没有得到及时的治疗的话，病情更加的严重，导致膝关节内出现积血或者积液。

3、肌肉萎缩

滑膜炎如果长时间拖延不治，会出现膝盖变形，还会有剧烈的疼痛，一次比一次严重，最后会导致肌肉萎缩。

膝盖滑膜炎的病因都有哪些？

1、外力毁伤

平时在外出运动时，一旦不当心遭受，外力剧烈撞击，膝盖就会因此受到毁伤，从而引发此病发作。

2、过于肥胖

日常若自身体重一直过重，身体总过于肥胖的话，就要及时减轻，不然就会使关节因承受过大压力，引发此病。

3、劳损因素

长时间从忙于工作，一直四处奔波的话，关节就会因此加速磨损，从而发生肿胀，导致此病出现。

得了滑膜炎怎么办？

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、涂抹外敷

原料：白芥子、葶苈子、牛油、陈醋各适量。

做法：白芥子、葶苈子，用牛油将其炸黑去渣兑陈醋熬干，涂擦患处，每日二次。

功效：活血，通经活络。

通过平常的饮食调理也可以减缓膝关节症状，并且还会起到辅助治疗效果。

1、缓步行走，膝盖不痛或者缓解后做行走训练，刚开始要慢步行走，腿也轻抬轻放，避免脚落地时膝关节增加撞击力，行走速度可控制在60步/分钟以内，每日20分钟即可，随着个人情况可以加大时长。

2、骑自行车，每天30-40分钟骑车运动，可以有效减轻膝盖带来的痛苦，需要注意的是座椅高度要适合自己。

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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