祖传秘方,失眠多梦秘方失眠灵百分百有效?
人是非常疲惫,感觉烦躁焦虑心烦,严重还有心慌的现象,很多人不知道怎么调理,想快速治好,只能用安眠药,镇静安神。也有人会出现情绪失落,抑郁症的症状。实在是难受。
临床上遇到这种,个更年期综合征相似的症状,就是神经衰弱,长期的失眠,导致植物神经没有休息好,营养不够,出现的一系列症状。
中医:对无原因性失眠,中医认为是阴阳失衡,气血失调所致,然后再参考人体体质类型的不同、性格的不同等综合因素。治疗的角度从调节阴阳失衡,气血失调以及脏腑功能的平衡入手。因此中医从病因病机的角度出发认为,造成失眠症都有其成因,不存在无原因性失眠症。【组成】炒枣仁30克,合欢花15克,龙骨、牡蛎各20克,炒栀子15克,郁金12克,夏枯草、柴胡、佛手柑各10克,炒白芍12克,川芎10克,甘草6克。
【用法】每日1剂,水煎两次,取药汁(二次混合)约300毫升,早、晚各服1次。患者就诊时,先作思想安慰工作。
【功用】疏肝理气,气静安神。
【方解】本方系柴胡疏肝散加减而成。情志不遂,肝气郁结,血气不和,心神不安则郁证生。方中柴胡、白芍、郁金、佛手、川芎疏肝理气,调和气血为主药;栀子、夏枯草清心平肝、清泄郁火;配合欢花、炒枣仁、龙骨、牡蛎等宁心安神。再结合以思想开导,心理治疗,可获事半功倍之效。
【主治】郁证(胃肠神经官能症、植物神经功能紊乱、精神抑郁症)久治不愈者。
【加减】舌尖红、心烦重者,加黄连10克;胃气上逆,有痰者,加半夏10克。
【疗效】临床屡用,效果比较不错。
经常失眠的患者多出现以下3个心理
1.越怕失眠越失眠
很多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己尽快入睡,结果适得其反。“怕失眠,想入睡”本意是想尽快入睡,其实这样想本身就是脑细胞的兴奋过程。因此越怕失眠,越想入睡,脑细胞就越兴奋,就更难睡着。
2.“做梦有害”产生心理负担
临床上不少自称失眠的人认为梦是有害的,是睡眠不佳的表现,甚至有人误以为多梦就是失眠。这些无须有的焦虑,往往影响睡眠质量。已有科学研究证明,每人都会做梦,做梦不过是一种正常的心理现象,而且是大脑的一种工作方式,在梦中重演白天的经历,有助于记忆,把无用的信息清理掉。
3.自责心理,久久难眠
每人对待突发事情的处理及要求不同。有些人白天遇到了一些突发事件,自己处理的又自认为不合适,就会产生自责内疚。白天由于忙碌,无暇考虑这个问题,晚上睡觉就会一遍遍在脑子里重演过失事件,并懊悔自己的处理方式。
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