河南40岁高奶奶不吃力减肥29斤，不用节食，方法要牢牢抓住

我姓高，来自河南，今年40岁。我是属于人年轻但长在辈儿上了，自己没抱到孙子，可是有一群追着叫奶奶的。我也很无奈，都被叫老了，自己儿子的女朋友都没见到，那天出去逛街，老远看见儿子手牵着一个女孩儿，高高的，长头发，应该长得不错，终于看到他谈恋爱了，我这老母亲倍感欣慰。看来两个人交往没有多长时间，我还是继续保持他们的神秘感静观其变。看着人家姑娘体型真好，想着自己年轻的时候也是美女一个，现在却不行了。

被叫成崔奶奶可不是真的老了，我现在也算处在黄金年龄，不能就这样顺其自然下去。想着早晚有一天是要见儿媳妇的，虽然现在看上去也可以，但总觉得体型还是有点臃肿，在自己有能力的时候为什么不变得好点。要是自己也能显得年轻小几岁，也能拉近彼此的关系，有这样漂亮的婆婆应该脸上也有光，我为了给儿子争气，也为了自己以后生活品质的提升，决定要做出改变。

做什么事情有了目标就会动力十足，不怕减肥的过程中遇到多少困难，只要信心坚定就足以克服一切，加上自己丰厚的阅历相信很快就能够瘦下来。于是我就尝试不同的减肥方法，一开始是节食减肥、减肥偏方、减肥食谱，然后又用到了喝蜂蜜水减肥、针灸减肥、运动减肥等等方法，甚至连减肥药的方法都试过了，可就是没有瘦下来。世上无难事只怕有心人，当初是我坚决要减肥的，虽然总是失败瘦不下来，但是放弃肯定不行，一来之前的努力白费了，二来以后一定会非常纠结，也许会后悔现在为什么不努力一把。

思来想去我还是选择继续减肥，虽然心情很沮丧，还是振作之后鼓足勇气尝试其他的方法。我后来是因为得到一位营养科医生的指导，通过改变早晚饮食的方法才得以瘦下来，这个方法要牢牢抓住，因为不需要节食，整个过程都不用太吃力。在减肥期间，只是将早饭、晚饭改变吃法和时间，吃的还是饭，不是什么代餐营养餐的东西，自己感觉这些东西还是不靠谱，其次午餐还是像以前那样正常吃，然后我就这样坚持下去就可以减肥了。

虽然有许多人说减肥很难，甚至说是瘦不下来的，我就没有想那么多，努力了就比观望要好，自己挥洒了汗水也甘心，更何况要是用对方法，瘦下来也是很容易的。就像我这次用的减肥方法就很简单，因为吃的是饭，不用担心任何副作用；其次效果是好的，三个月的时间减肥29斤，并且没有一点反弹。不要把减肥想得太难，只要方法对，谁用了都能很轻松瘦下来。

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