经常喝晚餐聚会胃难受吗？解酒的四个“秘方”可以帮助你在饮酒后滋养肝脏和保护胃。

在工作场所，社交聚会是很难避免的，无论是公司聚餐，奖励顾客，还是聚集亲朋好友，都有必要吃东西，那么酒在餐桌上是必不可少的，尤其是对于不擅长喝酒的人来说，他们可能会在喝了几杯后倒下，即使擅长喝酒的人有太多的胃痛，酒精也会对肝脏造成很大伤害。事实上，有很多方法可以减少饮酒时酒精对身体的伤害，还可以帮助你快速清醒，排出体内的酒精，并且经常饮酒以缓解胃痛。解酒的四个“秘方”可以帮助你在饮酒后滋养肝脏和保护胃。

1、酒前一杯蜂蜜

除了美丽之外，蜂蜜还能分解人体内的酒精。当蜂蜜和酒精碰撞时，不会产生有害物质。它还能滋润肠道，缓解酒精引起的肠胃不适，让你更好地排除晚餐时产生的毒素。喝之前喝一杯蜂蜜水有助于营救，不会让你这么容易喝醉。此外，如果空腹饮用，喝一杯蜂蜜水更有助于养胃和保护肝脏。

2.用水浸泡桔皮可以减轻酒精中毒

有些人喜欢吃橘子后把橘子皮藏起来，因为橘子皮味道新鲜，气味好，浸泡在水中的橘子皮也可以缓解酒精中毒，但是当你喝醉的时候，你可以立即浸泡在一杯橘子皮水中饮用，这有助于迅速分解体内的酒精，从而缓解醉酒的症状。

3.喝酒后吃水果和蔬菜

聚会上喝酒时不要总是喝酒。喝酒后你应该吃水果和蔬菜。通常，餐桌上会有水果盘。你可以适当吃一些水果，这有助于减轻酒精中毒和补充某些维生素。

4.葛粉

葛根含有大量的膳食纤维，可以改善便秘，消除体内毒素。此外，葛粉还含有丰富的黄酮成分，可以改善肝功能的运作，增强肝脏解毒功能，促进机体解毒，防止酒精对肝脏的损害。饮酒前饮酒能有效防止醉酒现象，饮酒后饮酒能迅速解除酒精中毒，减少酒精对肝脏的损害。

大多数时候，饮酒是不可避免的，所以有必要减少酒精对身体的伤害。毕竟，如果肝功能受损，就会产生相关的肝病，这对身体健康非常有害。