我腰突3年翻身都困难，女儿带来一土秘方，3天腰疼消了！

现在随着生活节奏的快速增长，好多人的身上都会出现大大小小的问题，这个人说他脖子痛，那个人说他腿疼，不过最常被听到的就是哎呀，老了，腰不行了。该病在社会上的关注度也越来越高。你们知道吗，腰突一个非常重要的特点就是易复发，很多人对此也是饱受折磨。

腰间盘突出的原因

1.外伤：由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。

2.腰穿：早在1935年就有发现腰穿后椎间隙变窄及椎间盘突出的报道。

3.年龄，椎间盘突出的发病率20-40岁占64.46%，40岁以上的占34.92%，平均年龄为40.8岁。

4、身高，超过正常平均高度的男女。

5、遗传，这也是病因学的考虑方面。

6、妊娠，妊娠期间整个韧带系统处于松弛状态，后纵韧带在松弛退变的基础上易患椎间盘膨出，多次妊娠发病率增高。

7、吸烟，吸烟对血流的改变多有报道。

8、糖尿病，常致动脉硬化加剧，易引起血循环障碍。

腰椎间盘突出的主要症状有哪些？

1、腰部疼痛。

这一点是大部分患者最初的感受，经常被忽视。尤其在阴雨天疼痛加剧。

2、臀部放射性疼痛。从下腰到臀部，变得很容易发痛、伴有麻麻的感觉，尤其在咳嗽时痛到不能控制。

3、下身部位和肛门疼痛，这点就比较严重了，说明腰痛发生了扩散，一定要格外注重。

该如何治疗腰椎间盘突？下面分享两个简单实用的外用方，希望帮各位腰突患者摆脱膝关节疼痛的困扰。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、红糖捣葱泥

材料：3根大葱，1勺子红糖。

做法：切一截葱白大概10厘米长就行（不要根），把它切碎倒进碗里（捣蒜用的那种碗），然后加1勺红糖，一起捣成泥。每天晚上把红糖捣葱泥抹在腰痛处2小时左右。

2、鸡蛋+米醋

材料：3颗生鸡蛋，500毫升的米醋。

用法：

1、米醋在砂锅中烧开，

2、放入生鸡蛋（不用打破），煮8分钟左右后便可取出；

每日临睡前食鸡蛋3个，至痊愈为止。

腰突患者的日常注意事项

1、不要贪凉；腰部保持热度可促进血液循环。

2、不要突然弯腰搬比较重的东西；突然发力容易造成本来稳定的腰椎间盘纤维环伤口裂开，建议先蹲后搬。

3、不要久坐；久坐时腰椎间盘承受的压力将增大10倍！

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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